[artlabel id="121547"]
Фитнес и диеты Чашка кофе - фото

Что нужно добавить в кофе, чтобы похудеть

Old date: 2016-11-11
Current date: 2018.12.10
New date: 2018.01.24
0
Чтобы похудеть или, по крайней мере, держать свой вес в норме, без традиционного для осени набора двух-трех килограмм лишнего веса,

Чтобы похудеть или, по крайней мере, держать свой вес в норме, без традиционного для осени набора двух-трех килограмм лишнего веса, нужно, оказывается, всего-навсего пить правильные напитки.

как похудеть

Fotolia

Чтобы похудеть, многие люди успешно применяют специи. Все известно, например, что имбирь настолько грамотно и эффективно регулирует пищеварительные процессы, что лишний вес исчезает сам собой. Не стоит, правда, от таких способов ждать чуда: избавиться при помощи всего лишь одного напитка пусть даже с чудодейственной специей, от двадцати-тридцати килограммов лишнего веса, вряд ли удастся. Но поддерживать свое тело в тонусе, а главное — получать огромное удовольствие от чудесных по вкусу напитков – это запросто.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

От лишнего веса спасает кофе

Кофе сам по себе обладает способностью снижать аппетит. Всего лишь одна чашечка кофе, выпитая в правильное время, очень правильно влияет на процессы пищеварения. Что значит в «правильное время»? Это значит, что точно не натощак – таким образом можно запросто довести свой желудочно-кишечный тракт до гастрита. И не сразу после еды – активные кофейные ферменты жестко вторгаются в пищеварительный процесс и тормозят его, провоцируя тем самым не только сбои в пищеварении, но и  образование шлаков в организме. А как следствие – возникновение проблемы лишнего веса.

Лучшее время для употребления кофе – час-полтора после еде. Об этом, кстати, хорошо знали дворяне: столик с кофе накрывался всегда отдельно, с определенной паузой между основным приемом пищи и удовольствием от кофе.

как похудеть

pixabay.com

Кофе  с кардамоном – спасение от лишнего веса

Так что же нужно добавить в кофе, чтобы похудеть? Корицу и кардамон. Кардамон с незапамятных времен используется в качестве вещества, помогающего расщеплять жир. Этому он обязан эфирным маслам, входящим в его состав. Кроме того, в кардамоне много растительных волокон, кислот органического происхождения, витаминов С и В, а также минералов: меди, железа, марганца, магния, калия, натрия, цинка и фосфора.

Хотите увеличить жиросжигающую силу своего кофе? Добавьте в кофе немного корицы. Правда сочетание корицы и кардамона нравится далеко не всем людям. Но это – дело вкуса. К тому же всегда можно чередовать: пить кофе то с корицей, то с кардамоном. Вкусы разные – эффект один. Такой напиток улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови, стимулирует метаболизм. И позволяет похудеть!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: