Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="57768"]
Мама, Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Диетологи: домашняя еда приводит к набору лишнего веса

Old date:
Current date: 2020.10.27
New date: 2014.11.12
0
Если вы хотите похудеть с помощью диеты, то усилия окажутся тщетными, если вы будете питаться домашней едой – супами и вторыми бл
Семья готовит обед (фото: Burda Media)

Семья готовит обед (фото: Burda Media)

Если вы хотите похудеть с помощью диеты, то усилия окажутся тщетными, если вы будете питаться домашней едой – супами и вторыми блюдами.

Специалисты из ассоциации  Weight Watchers  пришли к выводу, что похудеть , питаясь едой домашнего приготовления, практически невозможно.

По мнению экспертов, порции домашней пищи зачастую слишком большие. Кроме того, во время домашней трапезы у  многих людей включается чувство долга. Если, например, для человека специально готовят какое-то вкусное домашнее блюдо, то из чувства долга и благодарности он вынужден съесть его до конца, чтобы не обидеть того, кто старался его удивить кулинарным шедевром. Эта гипотеза подтверждается опросом, который проводился среди жителей Англии. 68% опрошенных предпочитают домашнюю еду, при этом 95% из них продолжают доедать порцию, даже если чувствуют себя сытыми.

Авторы исследования пришли к выводу, что люди набирают лишний вес не только из-за питания фастфудом, но и от домашнего питания. Диетологи советуют тем, кто отдает предпочтение домашней кухне, следить за размерами порций и не продолжать есть, если уже возникло чувство насыщения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Датские ученые успешно борются с детским ожирением

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: