В наши дни все большее количество женщин решают заводить ребенка в довольно зрелом возрасте — после 35-37 лет. Но для того, чтобы поздняя беременность прошла без осложнений, нужно к ней подготовиться.
Оцениваем риски
По данным исследований, женщина старше 35 в хорошей физической форме имеет все шансы родить здорового ребенка. И все же поздняя беременность не лишена рисков.
- После 35 снижается вероятность зачатия ребенка.
- Увеличивается риск невынашивания плода.
- Осложнить беременность и роды могут высокое кровяное давление и диабет.
- С годами матка теряет эластичность и растяжимость, что может отразиться на родовой деятельност
- Возрастает риск родить ребенка с врожденными заболеваниями
- Взрослым женщинам требуется больше времени на восстановление после родов. Тем не менее возможности современной медицины и разумный подход к беременности будущей мамочки позволяют свести все риски к минимуму.
Устраняем проблемы
Прежде чем планировать рождение ребенка, надо обследоваться и, возможно, подлечиться. Отведите на это 3 месяца.
1. Обследуйтесь у терапевта. Врач обнаружит все хронические заболевания, которые придется подлечить (гастрит, гипертонию, эндокринные заболевания и пр.) заболевания и пр.).
2. Контролируйте свой вес. Полным женщинам надо контролировать вес, чтобы во второй половине беременности не возник токсикоз.
3. Обязательно проконсультируйтесь у гинеколога. Если у вас долго стояла спираль и есть воспаление, надо провести антибактериальную терапию.
4. Пройдите УЗИ половой системы, которое покажет, нет ли изменений в матке — полипов, фибромиом, эндометриоза. Все эти образования могут свести попытки зачать к нулю.
5. Сдайте анализ на заболевания, передающиеся половым путем. Большинство их них требуют лечения, так как способны прервать беременность или даже навредить плоду.
Корректируем рацион
В рамках подготовки к беременности очень важно пополнить запасы организма витаминами и минералами.
- После 35 лет женщина начинает постепенно терять кальций, а его во время беременности нужно много. Налегайте на молоко, творог и сыр. Дополнительно принимайте кальций в таблетках (1200 мг в сутки).
- Организм будущей мамы нуждается в йоде. Помимо йодированной соли, морской капусты, морепродуктов нужно пить таблетки калия йодида — 200 мкг в сутки.
- Обезопасьте себя от анемии, запасайтесь железом заранее. Оно содержится в гранатах, яблоках, печенке и т. д. Во время беременности ешьте жирные сорта рыб, богатые полиненасыщенными жирными кислотами: они нужны для правильного формирования мозга ребенка.
- Позаботьтесь об обеспечении организма фолиевой кислотой. Она содержится в листовых овощах, а также в витаминных комплексах для беременных. А главное — настройтесь на то, что все у вас пройдет замечательно!
ну что тут сказать: если кто-то до 35 лет никак не мог для себя решить — рожать или не рожать, а здесь вдруг решил РОЖАЮ! — не знаю, все риски ей известны. Другое дело, когда до 35-и лет не получалось и вдруг получилось — тогда да, лучше сразу пройти все обследования и свести риски к миимуму. Хотя, мне кажется, сейчас и даже в Украине 35 — еще не критический возраст для родов, даже в 40 еще можно и весьма успешно. В Чернигове пару лет назад и 62- летняя женщина родила.
Моя мама родила меня в 41 год, я единственный ребёнок в семье. И я несказанно благодарна моей смелой мамочке, что она решилась на роды будучи уже не молодой. Сейчас мы лучшие подруги а большая разница в возрасте не помеха для нашего тёплого общения!