Красота, Мама

Ароматерапия: как правильно использовать эфирные масла?

Old date:
Current date: 2017.08.17
New date: 2014.12.12
0
Поделиться:
Эфирные масла обладают выраженными косметическими и дерма­тологическими достоинствами, восстанав­ливая и сохраняя красоту ко
Ароматерапия (фото: Burda Media)

Ароматерапия (фото: Burda Media)

Эфирные масла обладают выраженными косметическими и дерма­тологическими достоинствами, восстанав­ливая и сохраняя красоту кожи и волос.

Практически все эфирные масла оказывают бактерицидное, антисептическое и про­тивовоспалительное действие. Они положительно влияют на нервную систему, улучшая психическое здоровье и эмоциональное состояние. Все без исключения эфирные масла (при соблюдении дозировки!) не имеют негативного побочного влияния на орга­низм, не вызывают привыкания и сниже­ния действенности.

Основные правила ароматерапии

Прежде чем начать использовать эфирные масла, нужно запомнить несколько про­стых рекомендаций.

  • Обязательно перед первым исполь­зованием необходимо провести тест на аллергическую реакцию.
  • Никогда не следует наносить нераз­бавленное масло на кожу или слизистые оболочки.
  • Не использовать дозировки, превы­шающие допустимые значения. Начинать следует всегда с минимальной дозы.
  • При беременности при­менять только под наблюдением ароматерапевта.
  • Чтобы масла не потеряли своих целеб­ных свойств, хранить их следует в плот­но закрытой емкости в темном месте при температуре от 0 до 30 °С.

Когда применять ароматерапию?

  • При простудных заболеваниях можно про­водить ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, сосны, чабреца, шалфея.
  • Ванны с маслами лаванды, апельсином, мелис­сой оказывают успокаивающее действие.
  • Массаж является наиболее эффективным методом воздействия эфирных масел на организм. При применении их необходимо смешивать с массажными маслами авока­до, миндальным или жожоба.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ароматерапия для детей – лечение без мучений

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.