Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="242767"]
Материалы на украинском языке
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Яйця в дитячому раціоні: коли і скільки давати малюкові

Old date: 2019-09-15
Current date: 2020.12.01
New date: 2020.11.30
0
Коли і які яйця можна давати дітям? Ці питаннями часто задаються мами, але так важко знайти істину, адже хтось починає давати крихти

Коли і які яйця можна давати дітям? Ці питаннями часто задаються мами, але так важко знайти істину, адже хтось починає давати крихти жовтка в 8 місяців, а деякі відкладають знайомство з цим продуктом до року. Та й чи безпечно давати дитині куряче яйце або краще віддати перевагу перепелиному? Питань багато і відповіді на них дуже потрібні. Давайте розбиратися!

які яйця давати дитині, в якому віці дають яйця дітям, як давати яйце дитині, коли можна давати дитині яйце

Джерело: Instagram @qegg_ru

Якщо ви готуєтеся до першого прикорму і думаєте, в якому віці можна давати яйця дітям, беріть на озброєння корисну інформацію! Яйця, безперечно, дуже корисні для зростаючого дитячого організму. Але проблема в тому, що вони можу викликати гостру алергічну реакцію у малюка. Саме тому вводити цей продукт в раціон крихітки потрібно дуже обережно і ретельно стежити за тим, як організм дитини реагує на новий продукт.

Коли можна давати дитині яйця?

Педіатри не рекомендують давати цілі яйця (і білок, і жовток) малюкам у віці до 1 року, оскільки вони відносяться до продуктів, які можуть викликати алергію.

Яєчний жовток сучасні дієтологи не рекомендують вводити раніше 8-9 місяців, так як він більш, ніж на 20% складається з насичених жирів і дає велике навантаження на печінку дитини. Як правило, до зазначеного віку дитячий організм готовий впорається з такою їжею і отримає від неї тільки користь. А ось яєчний білок — сильний алерген, який гірше засвоюється і не представляє особливої харчової цінності, тому поспішати з його введенням в раціон малюка краще не варто.

Яйце може стати причиною отруєння сальмонелою, тому перед тим, як дати його дитині, продукт потрібно помити і термічно обробити. Особливо це стосується домашніх яєць!

які яйця давати дитині, в якому віці дають яйця дітям, як давати яйце дитині, коли можна давати дитині яйце

Джерело: Instagram @shop.allergyfree

Юлія Старцева
Юлія Старцева
Лікар-педіатр клініки Амеда

За світовими рекомендаціями можна починати вводити жовток з 8 місяців дитини, а можна почекати до року. Спочатку в раціон дитини повинен вводитися жовток, дотримуючись усіх правил введення прикорму. Бажано при введенні жовтка не вводити інші продукти, щоб, в разі виникнення алергії, можливо було визначити, на що саме вона проявилася.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!


Як давати яйце дитині?

Існує кілька правил, яких варто дотримуватися, якщо ви вирішили, що ваш малюк вже готовий спробувати яйце:

  1. Починати варто з однієї крихти яєчного жовтка в першій половині дня. У цей день не вводити ніяких нових продуктів, стежити за реакцією дитини. Якщо ви виявили прояв алергії, то краще не давати курячі яйця, поки малюку не виповниться 1, 5 року.
  2. Якщо протягом наступних двох днів реакції не з’явилося, порцію можна збільшити до 1/4 чайної ложки.

    Протягом першого року життя малюк не повинен з’їдати більше 1/2 жовтка в день (не важливо, курячого або перепелиного), після року — можна давати цілий жовток.

  3. Яйце — це досить жирний продукт, не варто давати його дитині частіше 2-3 разів на тиждень.
Юлія Старцева
Юлія Старцева
Лікар-педіатр клініки Амеда

Потрібно ретельно помити яйце, а потім варити його не менше 15 хвилин. Потім для першого введення потрібно дати дитині 1/6-1/4 жовтка, поступово щодня збільшуючи його кількість, але не більше 3-х на тиждень. Якщо дитина нормально реагує на введення яйця (немає ніяких алергічних реакцій), то можна спокійно додавати яйце потім в приготування комбінованих страв.

Після року можна робити дитині легкий омлетик:

  1. Збийте 1 яйце і трохи молока.
  2. Баночку з-під дитячого харчування змастіть вершковим маслом, залийте туди отриману масу і відправте в пароварку.
які яйця давати дитині, в якому віці дають яйця дітям, як давати яйце дитині, коли можна давати дитині яйце

Джерело: Instagram @qegg_ru

Переваги перепелиних яєць

  1. На відміну від курячих, яйця перепелині не викликають алергію. Навпаки, присутній в них білок овомукоід здатний пригнічувати алергічні реакції. Тож, якщо у вашого малюка алергія на курячий білок, ви можете спробувати дати йому перепелине яйце, уважно спостерігаючи за малюком після прийому продукта.
  2. Ризик сальмонельозу при вживанні перепелиних яєць мінімальний. Для дитини можна варити їх рідкими, що дуже корисно. До речі, перепелині яйця варяться набагато швидше, ніж курячі.
  3. Також в перепелиних яйцях багато вітамінів: В1, В2, А, РР, корисних амінокислот, фосфору, заліза і калію.
Юлія Старцева
Юлія Старцева
Лікар-педіатр клініки Амеда

Пріоритетів немає, якщо дотримана правильна обробка яєць, правильне приготування при температурному режимі. Існує міф, що перепелині яйця не «переносять» сальмонельоз, тому краще вводити їх. Насправді, якщо віддавати перевагу курячому або перепелиному яйцю щоб уникнути сальмонельозу, то вони на рівних. При введенні яйця в раціон, головне, добре промити і дати пройти достатню термічну обробку.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал




Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (9 оценок, среднее: 3,33 из 5)
Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: