Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="220565"]
Материалы на украинском языке
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Вчені назвали найкорисніший білок, який продовжує життя

Old date:
Current date: 2020.09.21
New date: 2019.07.31
0
Американські дієтологи назвали найкорисніший для здоров'я людини білок. Вчені з США назвали білок, який подовжує життя. На думк

Американські дієтологи назвали найкорисніший для здоров’я людини білок.

рослинні білки

Джерело: Shutterstock

Вчені з США назвали білок, який подовжує життя. На думку дієтологів, самим корисним є білок рослинного походження.

Американські фахівці провели експеримент, в ході якого з’ясувалося, що рослинний білок знижує ризик передчасної смерті, в той час, як червоне м’ясо навпаки підвищує ризики захворювань шлунка і серцево-судинної системи.

Під час дослідження вчені проаналізували дані за останні 30 років про більш ніж 125 тисяч осіб. Основна маса респондентів — жінки — 64,6%. При цьому середній вік учасників експерименту становив 48 років. У раціоні учасників експеременту містилося близько 14% тваринних білків, в той час, як рослинних всього лише 5%. У процесі дослідження дієтологи з’ясували, що збільшення маси тваринних білків в раціоні людини на 10%, підвищує ризик передчасної смерті на 2% з будь-якої причини, і на 8% — від серцево-судинних захворювань.

рослинні білки

Джерело: GettyImages

12 ПРОДУКТІВ, ЯКІ МІСТЯТЬ БІЛКИ РОСЛИННОГО ПОХОДЖЕННЯ:

  • зелений горошок
  • кіноа
  • горіхи
  • квасоля
  • нут
  • тофу
  • зелені овочі
  • насіння
  • кунжут
  • сейтан
  • соеве молоко
  • какао-порошок.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Статьи по теме:

Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: