Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="221397"]
Материалы на украинском языке
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Дієта Кейт Міддлтон: секрети королівського схуднення

Old date:
Current date: 2020.11.28
New date: 2019.08.07
0
Герцогиня Кембриджська Кейт Мідддлтон продовжує підкорювати публіку своєю витонченою фігурою, яка викликає захоплення в різних к

Герцогиня Кембриджська Кейт Мідддлтон продовжує підкорювати публіку своєю витонченою фігурою, яка викликає захоплення в різних куточках планети, надихаючи жінок по всьому світу.

Кейт Міддлтон

Источник: instagram @kensingtonroyal

Стрункі форми герцогині регулярно стають приводом для гарячих дискусій на тему того, як їй вдається залишатися у формі після народження трьох дітей.

За словами королівських експертів, Кейт віддає перевагу виключно здоровому харчуванню і рідко дозволяє собі шкідливу їжу, адже її головне завдання — залишатися не тільки красивою, але і здоровою.

Пропонуємо дізнатися, яких правил в харчуванні дотримується одна з найкрасивіших жінок планети і яким дієтам віддає перевагу.

Кейт Міддлтон

Источник: instagram @kensingtonroyal

Кейт Міддлтон: дієта

Раніше повідомлялося, що герцогиня Кембриджська є прихильницею дієти Дюкана — маловуглеводної системи харчування, яку вихваляють багато знаменитостей, включаючи Кім Кардашьян і Дженніфер Лопес.

Дієта була розроблена французьким дієтологом П’єром Дюканом і ось вже майже 20 років, дотримуючись принципів цієї системи харчування, люди у всьому світі активно втрачають вагу.

Ключовими особливостями цієї дієти є споживання будь-якої кількості їжі і в будь-який час! Однак важливо дотримуватися основних правил, в числі яких — повна відмова від жирного м’яса на користь курячого філе або індички, а також риби, яку рекомендовано відварювати або готувати на пару.

Дієта Дюкана дозволяє вживання знежирених молочних продуктів, а ось цукор — під суворою забороною. Також під час дієти можна вживати овочі — при чому, в необмеженій кількості. Але крохмальні продукти, включаючи картоплю, боби і рис, рекомендовано виключити з раціону.

Кейт Міддлтон

Источник: instagram @kensingtonroyal

І, наостанок, при дієті Дюкана необхідно з’їдати по ложці вівсяних висівок щодня, а також вживати, як мінімум, півтора літра води.

Важливо знати, що ця система харчування складається з декількох фаз і повинна тривати не один місяць. Так, слід починати з вживання м’яса, після чого, через кілька днів, додавати в раціон овочі.

Кейт Міддлтон: раціон харчування

Сніданок Міддлтон, як правило, складається з надкорисного зеленого смузі і фруктових мюслі. Під час ланчу герцогиня віддає перевагу зеленому салату з нежирним м’ясом курки або лосося. На вечерю — смажені овочі з паровим м’ясом.

Однією з особливостей раціону герцогині є те, що вона не перекушує протягом дня, а також п’є багато води або чаю без цукру.

Кейт Міддлтон

Источник: instagram @kensingtonroyal

«Вона їсть дуже якісні корисні продукти і щодня займається спортом. Кейт любить їздити на велосипеді і без розуму від активного відпочинку. Також вона регулярно бігає — це допомагає їй залишатися стрункою і активною », — відзначають королівські експерти.

Британські журналісти також повідомляють, що Кейт обожнює йогу.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Статьи по теме:

Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: