Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="222308"]
Материалы на украинском языке
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Дієта для шкіри, як у Джей Ло. 5 продуктів, які позбавлять від зморшок

Old date:
Current date: 2020.09.22
New date: 2019.08.12
0
На думку косметолога Рене Руло, який працює зі всесвітньо відомими знаменитостями і моделями, головна причина появи зморшок прост

На думку косметолога Рене Руло, який працює зі всесвітньо відомими знаменитостями і моделями, головна причина появи зморшок проста — це час.

Дієта Дженніфер Лопес, 5 продуктів від зморшок

Джерело: instagram @jlo

З плином часу рівень колагену і еластину знижується, а на колись бездоганній пружній шкірі з’являються ненависні лінії. Втім, не тільки час здатний негативно впливати на нашу шкіру. Так, за словами фахівця, до появи зморшок приводять сонце, шкідливі речовини із забрудненого навколишнього середовища, куріння, алкоголь і, звичайно, неправильне харчування.

Рене Руло назвав кілька продуктів харчування, регулярне вживання яких допоможе запобігти появі зморшок, а також зменшити вже існуючі. Пропонуємо разом з нами дізнатися, чим потрібно харчуватися, щоб виглядати молодше і стати володаркою шкіри, як у Дженніфер Лопес і Дженніфер Еністон!

5 ПРОДУКТІВ ВІД ЗМОРЩОК

АВОКАДО

Дієтологи з різних країн світу стверджують, що одним з найбільш корисних продуктів для шкіри є авокадо. Цей плід містить корисні жири, які сприяють відновленню й омолодженню шкіри. Регулярно вживаючи авокадо, можна досягти приголомшливих результатів, а саме — сяючої пружної шкіри.

Дієта Дженніфер Лопес, 5 продуктів від зморшок

Джерело: Shutterstock

ГАРБУЗОВЕ НАСІННЯ

Гарбузове насіння — ще один чарівний продукт для шкіри. Регулярне вживання сирого насіння гарбуза (саме сирого, адже при сильному нагріванні воно втрачає свої корисні властивості) допоможе позбутися від зморшок і навіть шрамів, і плям від прищів. Завдяки вмісту цинку, вітаміну Е, сірки і омега-3 жирних кислот гарбузове насіння загоює, живляє, заспокоює, відновлює і зволожує шкіру.

ЛОСОСЬ

Рене Руло стверджує, що продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, такі як лосось, усувають запалення і дозволяють клітинам шкіри отримувати рідину, тим самим збільшуючи обсяг шкіри і зменшуючи зморшки. Крім лосося, косметолог рекомендує включати в свій раціон тофу, креветки, лляне насіння і сою.

Дієта Дженніфер Лопес, 5 продуктів від зморшок

Джерело: [email protected]_s_chefom

УСТРИЦІ

Щоб зберегти еластин в шкірі, а разом з тим поліпшити її зовнішній вигляд, фахівці рекомендують вживати продукти з високим вмістом селену, який магічним чином розгладжує зморшки і покращує колір обличчя. Він у великих кількостях міститься в устрицях, а також в бразильських горіхах, тунці, індичці і нежирному сирі.

БОБОВІ

Фахівці також радять позбавлятися від зморшок за допомогою бобових і білкових продуктів — наприклад, яєць, тофу і пісного м’яса. Вживаючи ці продукти поліпшуються колагенові волокна, які, в свою чергу, підтримують молодість нашої шкіри.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Статьи по теме:

Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: