Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="221585"]
Материалы на украинском языке
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

5 незамінних спецій для підвищення імунітету

Old date:
Current date: 2020.09.24
New date: 2019.08.08
0
Один з кращих способів підвищити імунітет - ввести в свій щоденний раціон спеції, які мають здатність підвищувати опірність людини

Один з кращих способів підвищити імунітет — ввести в свій щоденний раціон спеції, які мають здатність підвищувати опірність людини хвороботворним мікроорганізмам. Зробіть це і будьте здорові!

як підвищіти іммунітет за допомогою спецій

Джерело: [email protected]_z_lyubymivky

Здатність підвищувати імунітет людини — далеко не найвідоміша якість спецій. Набагато частіше їх використовують з гастрономічними цілями, тобто щоб поліпшити смак страви, надати їй особливу «чарівність». Але спеції — це ж рослини, листя або плоди, висушені і подрібнені. А всі рослини, майже без винятку, мають приголомшливий запас різних корисностей для людини. Головне — знати, в чому саме користь рослин і вміти цим користуватися.

Підвищити імунітет допомагає розмарин. Бабки-знахарки споконвіку приписували його при загальному виснаженні, необхідності підсилити потенцію, а також — для лікування простудних захворювань.

як підвищіти іммунітет за допомогою спецій

Джерело: Fotolia

Підвищити імунітет допомагає орегано. Орегано — дуже специфічна рослина, з яскраво вираженим запахом і оригінальним смаком. Тому далеко не всі люди готові додати орегано в число своїх улюблених спецій. Але орегано має яскраво виражену здатність боротися з бактеріями, приймаючи таким чином на себе частину обов’язків імунітету.

Крім того, орегано дуже корисно застосовувати при застудах в кякості дуже ефективного потогінного і відхаркувального засобу. Орегано допомагає навіть при бронхіальній астмі! Крім того, ця чудова спеція підсилює перистальтику кишечника, тому дуже корисна для людей, які страждають на хронічні запори.

Чебрець підвищує працездатність. Низький рівень імунітету впливає не тільки на здатність організму протистояти інфекційним захворюванням, а й і на працездатність. Зазвичай ми підбадьорюємо себе чашкою хорошої кави. Але це не зовсім добре для організму. Хочете мислити ясно і чітко? Додавайте до страв чебрець. Він дуже хороший в салатах, супах, стравах з яєць, жаркому і соусі.

як підвищіти іммунітет за допомогою спецій

Джерело: Pixabay

За що варто полюбити куркуму. Вчені встановили, що регулярне вживання в їжу куркуми значно підвищує імунітет і він отримує можливість ефективно боротися з раковими клітинами. Крім того, куркума очищає організм, має жовчогінні властивості, покращує стан шкіри. Які страви смачні з куркумою? Суп, рагу, всі страви з рису, включаючи плов.

Шавлія — ​​борець проти застуди. Шавлія з незапам’ятних часів використовувався для профілактики простудних захворювань в період епідемій застуд. Особливо гарна шавлія в боротьбі з болем в горлі — м’яко підвищуючи імунітет, ця трава допомагає одужати набагато швидше. Крім того, шавлія багата на антиоксиданти, які сприяють виведенню вільних радикалів з організму.

як підвищіти іммунітет за допомогою спецій

Джерело: Pixabay

Регулярне вживання чаю з додаванням листя шавлії сприяє уповільненню процесів старіння в організмі. Вживання чаю з шавлією допомагає нормалізувати роботу жіночої статевої системи і яєчників. Куди додається шавлія? Та практично в усі страви: в смажені і тушковані овочі; м’ясо, рибу, соуси, супи.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Статьи по теме:

Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: