Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="227261"]
Материалы на украинском языке пюре для першого прикорму
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

15 рецептів смачних і простих пюре для прикорму малюка

Old date:
Current date: 2019.11.19
New date: 2019.09.26
0
Вы можете прочитать эту статью на русском
Кожна мама намагається організувати прикорм малюка якнайкраще! Адже батьки бажають не тільки познайомити дитину з новими продукт

Кожна мама намагається організувати прикорм малюка якнайкраще! Адже батьки бажають не тільки познайомити дитину з новими продуктами й урізноманітнити раціон крихытки, але і уникнути алергії і негативних наслідків.

броколі з морквою, пюре для першого прикорму, прикорм фото, пюре прикорм, прикорм дитини, пюре рецепти, прикорм дітей, рецепти, пюре для першого прикорму, овочеве пюре, пюре, фруктове пюре

Джерело: GettyImages

У 6-6,5 місяців вже можна потроху знайомити дитину з овочами. Для початку зробіть пюрешки з одного овоча, а коли дитина спробує все, можна приступати до приготування міксів з 2-3 овочів.

У 7 місяців до раціону дитини можна вводити банан, чорнослив, а ось горошок — тільки з 8 месяців. Для маминої зручності та швидкості приготування краще придбати пароварку, з якої можна буде зробити пюре всього за 10-15 хвилин! Готуйте малюкові корисну смакоту, знайомте з новими продуктами разом з нашими рецептами!

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

Овочеві пюре

Рецепт №1

Пюре з броколі та моркви

пюре броколі з морквою, пюре для першого прикорму, прикорм фото, пюре прикорм, прикорм дитини, пюре рецепти, прикорм дітей, рецепти, пюре для першого прикорму, овочеве пюре, пюре, фруктове пюре

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • брокколі — 3 суцвіття;
  • морква кубиками 1/2 стакана
  • молока або води 70 мл
  • масла рослинного — 1 ч.л.

Приготування: Готувати овочі на пару 15-20 хвилин, зробити однорідне пюре за допомогою блендера.

Рецепт № 2

Пюре з картоплі та кабачка

пюре з картоплі та кабачка

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • кабачок кубиками — 1 стакан
  • картопля кубиками — 1/5 стакана
  • молоко або вода — 40 мл
  • оливкова олія — половина ч. л.

Приготування: Картоплю замочити в холодній воді, щоб вийшов крахмал. Готовимо на пару 15 хвилин. Спочатку кладемо до пароварки картоплю, через 5 хвилин додаємо кабачок. Потім за допомогою блендеру робимо з овочів пюре.

Рецепт № 3

Пюре з тикви та моркви

пюре з тикви та моркви, пюре для першого прикорму, прикорм фото, пюре прикорм, прикорм дитини, пюре рецепти, прикорм дітей, рецепти, пюре для першого прикорму, овочеве пюре, пюре, фруктове пюре

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • гарбуз кубиками — 1 стакан
  • морква кубиками — третина стакана
  • вода або молоко — 60 мл
  • олія — 1 ч.л.

Приготування: Продукти покласти в чашу пароварки, готувати 15-20 хвилин. Блендером змішати овочі у пюре.

Рецепт №4

Пюре з цвітної капусти, кабачка та горошка

пюре з цвітної капусти, кабачка та горошка

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • цвітна капуста — 4-5 суцвіть
  • кабачок кубиками — половина стакану
  • горошек — 1 горсть
  • вода — 50 мл
  • олія — 1 ч.л.

Приготування: Інгредієнти покласти в чашу пароварки, готувати 15-20 хвилин. Зробити з відварених овочів пюре.

Катерина Спекторенко
Катерина Спекторенко
Педіатр дитячої клініки " Малі"

Деякі діти відчувають труднощі з харчуванням, коли їдять пюре з волокнами. Таке пюре не потрібно жувати, досить посмоктати і проковтнути, проте дитина може чинити опір та противитися. Може, крихітка незадоволений змінами у харчуванні, а може, йому складно обробити їжу язиком і важко її ковтати. Краща профілактика таких ускладнень — грудне вигодовування (грудь більш туга, ніж соска, і м’язи щелеп і язика малечі тренуються природним шляхом). Якщо проблеми все ж таки виникли, спробуйте на декілька тижнів повернутися до рідкого пюре, а потім спробувати ще раз. Все ще не виходить? Допоможіть малюкові потренувати язичок. Запропонуйте дитині маленькі шматочки м’якої їжі без пюре, щоб вона могла їх помусоліть, — наприклад, шматочок вареної цвітної капусти. Іноді це допомагає звикнути до нового типу продукту. Дуже важливо привчити малюка до того, що подрібнена їжа повинна оброблятися слиною і перетиратися язиком у процесі прийому їжі.

Рецепт № 5

Пюре з тикви та кабачка

пюре з тикви та кабачка

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • гарбуз кубиками — 1 стакан
  • кабачок кубиками -1 стакан
  • вода або молоко — 40 мл
  • олія — половина ч.л.

Приготування: Покласти інгредієнти до пароварки, готувати 15 хвилин. Збити до однорідної маси.

Рецепт № 6

Пюре з тикви та броколі

пюре з тикви та броколі

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • гарбуз кубиками — 1 стакан
  • брокколі — 2-3 суцвіття
  • вода або молоко — 60 мл
  • олія — 1 ч.л.

Приготування: Готувати на пару 15 хвилин, зробити однорідне пюре у блендері.

Рецепт № 7 

Пюре з броколі та кабачка

пюре з броколі та кабачка

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • брокколі — 4 соцветія
  • кабачок кубиками — половина
  • стакан води або молоко — 50 мл
  • олія — 1/2 ч.л.

Приготування: Готувати у пароварці 15 хвилин, потім збити блендером овочі в однорідну масу.

Рецепт № 8

Пюре з тикви та цвітної капусти

пюре з тикви та цвітної капусти

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • гарбуз кубиками — 1 стакан
  • цвітна капуста — 2-3 суцвіття
  • вода або молоко — 60 мл
  • олія — 1ч. л.

Приготування: Варити овочі на пару 15 хвилин, потім зробити густе пюре.

Рецепт № 9

Пюре з кабачка та цвітної капусти

пюре з кабачка та цвітної капусти

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • кабачок — 1 стакан
  • цвітна капуста — 2-3 суцвіття
  • вода або молоко — 60 мл
  • олія — 1 ч.л.

Приготування: Готувати у пароварці 15 хвилин, збити овочі у блендері.

Фруктово-овочеві пюре

Рецепт № 10

Пюре з яблука та кабачка

пюре з яблука та кабачка

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • яблуко — 1 шт
  • кабачок кубиками — півстакана
  • вода — 40 мл

Приготування: Готувати на пару 15 хвилин, збити до консистенції густого пюре.

Рецепт № 11

Пюре з яблука та моркви

пюре з яблука та моркви

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • яблуко — 1 шт
  • морква кубиками — 1/3 стакана
  • вода — 40 мл

Приготування: Готувати у пароварці 15 хвилин, зробити однорідне пюре.С яблуком поєднуються багато нейтральних або солодкуватий овочів. Можна також замінити в даному рецепті морква на гарбуз.

Фруктові пюре

Рецепт № 12

Пюре з груші та банана

пюре з груші та банана

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • груша — 1 шт (середня)
  • банан — третина целого
  • вода — 30 мл

Приготування: Грушу готуємо на пару 15 хвилин. Додаємо подрібнений свіжий банан і робимо пюре у блендері. Готувати слід на пару: банан можна додавати, якщо малюк любить солодке, тому що при термічній обробці він стає ще солодшим. Але більшість дітей віддають перевагу сирому фруктові. Аналогічне пюре можна зробити з яблучком замість груші.

Ганна Бойко
Ганна Бойко
дитячий дієтолог-нутриціолог, член Ассоціації педіатрів, гастроентерологів, нутриціологів України, автор та ведуча онлайн Клуба Здорових Звичок для мам, автор проекту «Ростимо Дітей Здоровими», hannaboyko.com, FB: kidsdietolog

Батькам варто враховувати не тільки здатність дитини переварити продукт, але і її можливості з точки зору адаптації до тієї чи іншої консистенції їжі. Рідке пюре — це консистенція млинцевого тесту. Якщо в нього занурити, а потім вийняти ложку, то пюре повільно, але стече з ложки. У домашніх умовах такої консистенції можна досягти, подрібнюючи у блендері, наприклад, зварений у бульйоні кабачок або пропущені через сито добре розварені овочі. Густе пюре зберігає форму у ложці, в ньому менше рідини. Це консистенція густої сметани, однак волокон їжі воно не містить. Пюре з волокнами за консистенцією як густе пюре, однак воно може містити грудочки або волокна продукту. Зробити пюре більш рідким можна, додаючи до нього трохи грудного молока, суміші або овочевого бульйону.

Рецепт № 13

Мус з банана

мус із банана, пюре з банана

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • банан — 1 шт
  • вода — 20-30 мл

Приготування: Активно збивати інгредієнти у чаші блендера: чим більше, тим краще. Готується дуже просто, а дітки у захваті від такої смакоти!

Рецепт № 14

Пюре з яблука та чорнослива

пюре из яблок и чернослива

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • яблуко — 1 шт
  • чорнослив — 10 шт
  • вода — 40 мл

Приготування: Готувати у пароварці 10 хвилин. Ретельно збити до консистенції пюре, аби не було грудочок від чорносливу.

Рецепт № 15

Пюре із яблука та груші

пюре з яблука та груші

Джерело: GettyImages

Інгредієнти:

  • яблуко — 1 шт
  • груша — половинка
  • вода — 20 мл

Приготування: Готувати на пару 15 хвилин, дати фруктам охолонути і зробити пюре. Якщо почати збивати у пюре гарячі фрукти, готова маса буде темного відтінку.

Джерело: [email protected]_i_po

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: