Малыши (фото Burda Media)
Разобраться, почему у грудничка возникает запор, поможет пищевой дневник. Отмечайте в нем, что и когда съели, какой у крохи был стул и сколько раз, чтобы исключить продукты, провоцирующие эту проблему
Треть деток страдают запором на первом году жизни, причем у половины из них эта проблема сохраняется и в раннем возрасте. Малыши первых месяцев жизни освобождают кишечник 4–5 раз в сутки (после кормления), а ”годовасики” это делают 1–2 раза в день.
Если вы не допускали пищевых погрешностей, а напротив, ограничили мясо и животный жир, заменили сливочное масло растительным, сделали акцент на овощах и фруктах, а запор у малыша не проходит, поищите другую причину.
Виновата аллергия
Кормящим мамам обычно советуют пить больше молока, чтобы свое прибывало, забывая о том, что каждый четвертый-пятый ребенок реагирует на него аллергией. А первым ее проявлением зачастую становится запор. На несколько дней замените молоко кефиром и йогуртом и посмотрите, будет ли улучшение.
Больше клетчатки!
Отдавайте предпочтение еде, обладающей послаб-ляющим действием за счет высокого содержания пищевых волокон (овощи, фрукты, крупяные каши, отруби, пророщенная пшеница).
Дело в незрелости
Порой кишечник ленится потому, что система, управляющая его моторикой, недостаточно созрела. Активизировать ее можно с помощью массажа. За полчаса до кормления или через час после него воздействуйте на парные точки, активизирующие моторику кишечника. Ищите их на одной линии с пупочком, отступив от него влево и вправо на расстояние детской ладошки.
А есть ли проблема?
Известный доктор Комаровский говорит, что, если у грудничка нет стула 3–5 дней, это означает, что мамино молочко ему подходит и практически полностью усваивается. Поэтому, если у крохи несколько дней нет стула, но при этом он отлично себя чувствует, активен, хорошо ест, переживать не стоит!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если у грудного ребенка дисбактериоз кишечника?
