Здоровый ребенок может сделать первые шаги в возрасте от 8 месяцев до 1 года 3 месяцев. Если ребенок хорошо развивается, постепенно учится сначала вставать в кроватке, затем подолгу стоять с опорой, перемещаться вдоль дивана или стены — очевидно, что рано или поздно кроха обязательно пойдет. Чтобы первые шаги не были совсем неуклюжими и боле уверенными, предлагаем вам делать с крохой комплекс упражнений.
Тренируем навык шагания
• ИП: ребенок стоит на коленях, вы придерживаете его за руки или за плечи. Вы как будто направляете малыша немного вверх и вперед, а он сам вытаскивает сначала одну ногу и ставит ее перед собой на полную ступню. Затем то же самое он делает со второй ногой и вытягивается вверх. Ноги малыша должны всей плоскостью стоять на горизонтальной поверхности (удобнее выполнять это упражнение на столе), при “выкидывании” вперед первой ноги в колене должен быть угол 90 градусов. Это же упражнение пригодится, если ребенок уверенно ходит с поддержкой или вдоль опоры (стены, дивана), а вот самостоятельно ходить отказывается. Причиной этого может быть сохранившаяся асимметрия тонуса мышц. Если это так, он всегда ходит только в одну сторону и ставит вперед всегда одну и ту же ногу.
Тренируем равновесие
• ИП: вы сидите на полу, ребенок стоит перед вами. Вы придерживаете малыша за руки или за грудную клетку. Раскачивайте кроху вперед и назад. Не держите ребенка слишком плотно, дайте ему возможность поймать баланс, почувствовать свободу в движении.
Тренируем навык ходьбы
• ИП: вы держите ребенка так, чтобы его руки были на уровне груди. Можно поддерживать малыша за локти, держать в районе подмышек, но ни в коем случае не поднимайте его руки выше головы: малыш просто повиснет на собственных руках.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
На зарядку: для тех, кому до 1 года
Вожжи, ходунки: нужны ли маме помощники?
