Наш мир становится все более тесным. И опыт родителей из других стран для кого-то может быть очень интересен и полезен. Давайте изучать его!
Источник: instagram@pro_nutritcio
Начало прикорма — дело ответственное. Какое блюдо первым вводить в рацион малыша? Сегодня на этот вопрос отвечают шесть родителей из разных стран — Италии, Португалии, США, Франции, Турции, Великобритании. Сравним с нашими реалиями!
Таня Бальзано, Италия
Прикорм по совету педиатра начали давать дочке в 4,5 месяца. Сначала овощи — цукини, морковь, картофель. Постепенно добавляли фрукты — банан и яблоко. Ближе к 5–5,5 месяцам предложили нашей Энджи пюре с овощами и пастой, овощные пюре с добавлением сыра пармезан.
А вообще у нас дети довольно быстро переводятся на педагогический прикорм. Чаще всего мы покупаем малышам стульчики, которые крепятся непосредственно к обеденному столу, чтобы у ребенка было ощущение единения с семьей, и понемногу даем пробовать со стола: корочки теста от пиццы, макароны, банан, персик или кусочек сыра пармезан.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Первый прикорм: таблица введения продуктов по месяцам
Ана Тереза Матуш Родригеш, Португалия
В Португалии малыши находятся исключительно на грудном вскармливании до 5–6 месяцев, если у мамы достаточно молока. Обычно педиатры здесь рекомендуют начинать прикорм с супа и вареных фруктов. Супчик-пюре готовим из трех ингредиентов — картошки, моркови и лука, заменяем им один из шести приемов пищи.
Следующий шаг — добавляем в суп еще один компонент, например французский чеснок. В течение 3 дней смотрим на реакцию малыша. Если все в порядке, то суп уже готовится из 4 компонентов. Начинаем вводить пятый, например салат-латук, следуя той же схеме. Затем в суп добавляем в протертом виде мясо или рыбу.
Как правило, к году ребенок питается вместе с родителями, ест ту же пищу. Франсишка у нас не исключение. Я стараюсь меньше солить пищу для нее и всегда добавляю оливковое масло, купленное непосредственно у производителя.
Источник: [email protected]
Карен Миллер, США
По совету нашего педиатра мы начали прикорм с овощей. Я знаю, что в других странах начинают с фруктов — с яблочного пюре, например. Но моя педиатр дала довольно мудрый совет: сладкие фрукты дети и так едят с удовольствием, а вот к полезным овощам ты попробуй еще малыша приучить! Если же начинать с овощей, то ребенок к ним привыкнет и в дальнейшем будет воспринимать их нормально. И действительно, сын сейчас ест блюда из овощей — любых! — с большим удовольствием и предпочтет овощное пюре сладкому фрукту.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 15 рецептов вкусных и простых пюре для прикорма малыша
Рейчел Дешлер, Франция
Со всеми четырьмя детьми я начинала прикорм в 4 месяца с овощей. Первым делом вводила морковь, цукини, картофель. Также по чуть-чуть сок. Месяцев с пяти начала добавлять понемногу мясо и фрукты.
Могу сказать, что со всеми своими детьми старалась совмещать покупную еду с домашней. Понятно, что няня не будет готовить детям, это у нас не принято и не входит в ее обязанности по контракту. Поэтому в выходные я старалась готовить побольше. Мне нравится готовить для детей, и я думаю, что домашняя еда, конечно, полезнее. Правда, у работающих мам не всегда есть время на ее приготовление.
Источник: instagram@5star_mama
Бюлент Атеш, Турция
Прикорм мы начали с каши, потом добавили сок. Далее традиционная схема — овощи, фрукты. Вообще в Турции очень рано начинают давать фрукты. В супермаркетах можно купить любые баночки детского питания. Но в нашей семье и семьях наших знакомых банки используются редко. В основном готовим все сами.
Хорошая экология в нашей стране дает нам возможность не беспокоиться в этом случае за качество прикорма. Так, детки с аллергией, приезжающие к нам, вскоре забывают об этой проблеме. Поэтому, как только малыши начинают кушать со взрослого стола, обычно им разрешается есть практически все.
Джулия Уоллес, Великобритания
Первый прикорм — это жидкая рисовая кашка из бутылочки. После этого мы стали давать нашему малышу овощи (сладкий картофель, брокколи, кабачок и морковь), а затем и фрукты (яблоко и грушу), позже уже дополняли рацион и другими фруктами — бананом, манго.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Арахисовая паста и грибы до года: особенности первого прикорма в США
Прикорм ребенка в Южной Италии: опыт мамы-эмигрантки
Французкие дети не плюются едой: особенности первого прикорма в стране мечты
