В отечественных правилах грудного вскармливания существует довольно большой разнобой. Доктора старшего поколения очень строги и накладывают на кормящих мам очень жесткие запреты. Но чем моложе доктор, тем ближе его рекомендации к европейским, которые очень сильно отличаются от наших.
Burda Media
Питание женщины во время грудного вскармливания в нашей стране — это целый перечень очень жестких табу. Особенно неумолимы педиатры в первые два-три месяца жизни малыша. Эти установки вызывают очень искреннее удивление у западных докторов. И совершенно другие правила привозят из-за границы после зарубежных стажировок наши доктора «нового поколения».
Главное отличие рекомендаций западных докторов от наших — это отсутствие запрета на сырые овощи и фрукты, а также на все ярко-окрашенные дары полей и садов.
Грудное молоко относительно стабильно с точки зрения белков, жиров и углеводов. Организм женщины устроен так, что при небольшом дефиците этих веществ молоко не пострадает: они будут «добыты» из внутренних запасов женского организма. Но если в рационе женщины не хватает микроэлементов и витаминов, это непременно отразится на молоке, ведь запасов витаминов в теле человека нет. К тому же этот дефицит приведет к истощению организма кормящей мамы, отразится на ее психологическом состоянии, работоспособности.
Burda Media
Что касается ярко-окрашенных овощей и фруктов, то Сергей Макаров, педиатр, опираясь на последние исследования современных ученых, утверждает, что появление сыпи у малышей на щечках, шее и иногда — на верхней части туловища — вовсе не реакция на нарушения режима питания кормящей мамы. Эта сыпь возникает примерно у 40% детей и является реакцией на материнские андрогены. То есть жесткие ограничения на морковь и красные яблоки — бессмысленны.
Однако он утверждает, что ограничение на соевые продукты, пшеницу, морепродукты и цельное коровье молоко чаще всего необходимы, так как они действительно могут вызывать реакции, похожие на аллергические.
Спасибо за дельные советы!