Педиатр Евгений Комаровский рассказал, как рассчитать порцию еды, необходимую для ребенка от рождения до года.
Источник: Shutterstock
Потребности каждого ребенка в питании сугубо индивидуальны, во многом они зависят не только от возраста малыша, но и от веса, с которым он родился, а так же от индивидуальны особенностей организма. Тем не менее, существуют некие усредненные нормы, на которые могут ориентироваться родители, а так же всевозможные способы расчета необходимого малышу количества еды. Комаровский рекомендует самостоятельно вычислить нормы количества питания крохи с учетом возраста и массы тела.
Итак, ваш ребенок на естественном вскармливании или получает молочную смесь. В качестве простого и доступного способа ориентировочного расчета суточного количества еды я предлагаю вам следующий метод, основанный на массе тела малыша:⠀
- в возрасте от 10 дней до 2 месяцев — 1/5 массы тела;⠀
- от 2 до 4 месяцев — 1/6 массы тела;⠀
- от 4 до 6 месяцев — 1/7 массы тела;⠀
- от 6 месяцев до 1 года — 1/8–1/9 массы тела.⠀⠀⠀
Потренируемся?⠀
⠀⠀
Ребенку 3 месяца, он весит 6 кг. 1/6 от 6 кг — это 1 кг еды, т. е. примерно 1л молока или смеси. Вы кормите малыша 5 раз в день? Значит, за одно кормление он будет съедать около 200 г.⠀
Еще раз обращаю ваше внимание: приведенный метод расчета является ориентировочным. Тем не менее, если количество пищи, съеденное вашим ребенком за сутки или за одно кормление, отличается от рассчитанного более чем на 25 % — это реальный повод посоветоваться с врачом.
Источник: Shutterstock
Эту информацию доктор разместил в Инстаграме, а в комментариях к посту мамы поделились собственным опытом.
Родился человек 5 кг 🙂 в день литр откуда я ему надою? 🙂 🙂 все очень и очень приблизительно, я вот к чему
А моя всегда очень мало ела. Сейчас 2.8, до сих пор очень мало ест (реально по две столовых ложки). И растет как-то при этом. Худая, конечно!
Чушь! У меня ребёнку 10 месяцев, он съедает 200 гр только на ночь! А вы пишете про 3-х месячного!⠀
Загрузка...
