Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="8493"]
0-1, Воспитание

Первый год жизни ребенка: сколько спят родители?

0
Ученые выяснили, что родители в первый год жизни ребенка, в среднем, спят около 5,1 часа. При норме в 8 часов для здорового сна мамы и п�

Ученые выяснили, что родители в первый год жизни ребенка, в среднем, спят около 5,1 часа. При норме в 8 часов для здорового сна мамы и папы ежедневно теряют около 2,9 часов.

Новое исследование, в котором участвовало более 1800 человек, также установило общую потерю сна за этот период. Оказывается, новоиспеченные родители в неделю пропускают 20,3 часов сна, а за весь первый год им не достает около 1 055,6 часов или 44 дня сна, или более 6 полных недель.

В рамках исследования были определены и основные причины родительской бессонница в первые 12 месяцев:

1. 62% — ночные кормления;


2. 57% — детский плач или просто пробуждение;

3. 45% — беспокойство родителей о безопасности ребенка;

4. 34% — бессонница как нарушение сна;

5. 27% — занятие домашними делами, пока ребенок спит.

Изучили ученые и то, сколько раз будят друг друга партнеры. Этот показатель составил более 2-х раз в неделю или 109 пробуждений за год. Также было доказано, что британцы, в среднем, за всю жизнь спят 26 лет, а за год – 118 дней или 2847 часов.

Врачи предупреждают, что сон крайне важен для здоровья и умственных способностей, для восстановления сил и создания новых основ для жизни. Накопленный недосып рано или поздно приводит к проблемам в организме.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты