[artlabel id="5413"]
0-1, Развитие

Первые прогулки с малышом: соблюдаем правила

Old date:
Current date: 2017.11.19
New date: 2012.09.27
0
Поделиться:
Прогулки на свежем воз­духе необходимы для ребенка любого воз­раста, с этим вряд ли кто-то будет спорить. Однако даже на такой, каза

Прогулки на свежем воз­духе необходимы для ребенка любого воз­раста, с этим вряд ли кто-то будет спорить. Однако даже на такой, казалось бы, прос­той режимный моменту раз­ных мам могут быть очень разные взгляды. Три самых острых прогулочных вопро­са: сколько гулять, в какую погоду и какую одежду надевать? Будем разбираться!

Первые гуляния

Длительность прогулок с новорожденным наращи­вают постепенно. Педиатры рекомендуют начать с 15-20 минут, зимой соблюдать повышенную осторож­ность и дождаться момента, когда температура воздуха будет до -15 °С. Если дует резкий ветер, новорожден­ного тоже стоит поберечь.

Рекомендуемый для младен­цев режим дня предполага­ет две дневные прогулки — на раннем солнышке и после обеда. На самом деле, чем больше времени ребенок бу­дет проводить на улице, тем лучше. Больше всего повезло тем, кто живет в частном доме или выезжает на дачу. В городских квартирах иног­да роль «места для прогулок» играет лоджия или балкон. Особенно балкон выручает, когда в доме нет лифта. Ко­нечно, прогулка на лоджии лучше, чем не гулять вооб­ще. Но хотя бы раз в день на улицу выбираться нужно.

Во время прогулки мы полу­чаем дозу ультрафиолета, необходимого для правиль­ного функционирования всей биохимии организма, в частности — для вырабатывания витамина D. Прогулка тре­нирует организм, приучает к перепадам температуры и движению воздуха. А еще прогулка — незаменимый источник получения важной информации об окружающем мире. Да-да, не удивляйтесь! В чуткий сон младенца про­крадывается миллион звуков и запахов: птички зачирика­ли, собаки залаяли, дворник с метлой прошел, автомобиль завелся и уехал.

Одеваем по погоде

Так что, к вопросу экипировки нужно подойти со всей се­рьезностью. Как правильно нарядить ребенка? Главное, что малышу не должно быть ни жарко, ни холодно. Если после прогулки у крохи вся голова мокрая и на спинке испарина, срочно оправляй­тесь и убирайте один слой одежды!

Проверять, не за­мерз ли малыш, лучше не по носику, а тоже дома — сняв с крохи верхнюю одежду и проверив, не холодные ли у него ручки-ножки. По своей одежде ориентироваться не стоит: вы в движении, а мла­денец спит, во сне люди те­ряют энергию. Так что даже в жару прикрываете спящего в коляске ребенка тонкой пеленочкой.

Здоровый сон, хороший аппетит и розовые щечки будут вашей наградой за правильно организованные прогулки!

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация