Семья за обеденным столом (фото Burda Media)
Малышу скоро исполнится полгода — самое время вводить прикорм. Но начнем мы не с традиционного пюре из брокколи, а, например, с микроскопической порции мяса.
Кроме педиатрического (традиционная схема: овощи–фрукты–кашка), есть еще педагогический прикорм, который в шутку называют “прикормом для ленивых мам”. Пожалуй, верное название, ведь маме ничего не нужно отваривать, измельчать, давать из ложечки… Пришло время прикорма — и малыша буквально пересаживают за “взрослый” стол.
Цель педприкорма
Педагогический прикорм отличается от привычной схемы введения прикорма. Во-первых, всю пищу малышу нужно давать кусочками, а не превращать в пюре. Во-вторых, у такого прикорма нет четкой последовательности ввода новых продуктов, то есть не обязательно начинать с кабачка, можно дать мясо или морковку, вопрос только в количестве. Ведь цель педагогического прикорма — не накормить кроху, а познакомить с едой, научить жевать и привить культуру питания. Во время прикорма основной едой для малыша будет мамино молочко.
Не стоит строго следовать какому-то определенному виду прикорма. Познакомив ребенка с разными вкусами, научив его жевать, вы спокойно можете далее вводить продукты по графику педиатрического прикорма. Но у педприкорма есть преимущество: он поможет вашему малышу освоиться в мире взрослой еды и впоследствии кроха не будет капризничать за столом.
Пищевой интерес
Педиатры рекомендуют знакомство малыша с новой пищей начинать не ранее 6 месяцев и только с появлением пищевого интереса. Выявить его очень просто, перед приемом пищи возьмите кроху с собой за стол, посадите на колени, положите перед ним детскую ложечку и… начинайте есть. Если ребенок активно занялся изучением ложки, стучит ею по столу и облизывает — он еще не готов к прикорму. Если же малютка с восторгом смотрит на содержимое вашей ложки, пытается выхватить оттуда кусочек — пищевой интерес налицо! В этом случае можно предложить малышу попробовать крошечный кусочек лакомства прямо из маминой тарелки.
Действуем по правилам
У МАЛЫША ДОЛЖЕН УГАСНУТЬ «РЕФЛЕКС ВЫТАЛКИВАНИЯ» твердой пищи язычком. Наберитесь терпения и подготовьтесь к тому, что первое время ребенок будет плеваться и морщиться. Но это не повод, чтобы перестать давать ему пробовать. Просто малыш еще не совсем понимает, что нужно делать с едой непривычной консистенции, но постепенно научится ее жевать.
НАЧИНАТЬ НУЖНО С МИКРОДОЗ. Это малюсенький кусочек пищи, размером со спичечную головку, а для жидких продуктов — один глоток на донышке чашки. В руку ребенку дается только твердая пища, кусок твердого яблока или моркови, от которых он много откусить не сможет.
НЕ БОЛЕЕ 3–Х ДОЗ ОДНОГО ПРОДУКТА Если кроха проявляет к какому–то продукту устойчивый интерес на протяжении 4–5 дней, увеличьте микродозу до чайной ложки. Если же малыш постоянно требует один и тот же продукт, предложите ему что-то другое. Не получилось? Не давайте ничего из своей тарелки в течение дня: берите с собой за стол, но не давайте ничего пробовать.
МИКРОДОЗЫ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА. Этого срока достаточно, чтобы ребенок познакомился с основными продуктами, которые едят в семье. Каждую “пробу” рекомендуется запивать грудным молочком, ведь с молоком мама передает ферментативную информацию о том, как нужно усвоить и переварить пищу.
Если вы решили использовать педагогический прикорм для малыша, откажитесь от жареной, жирной и острой пищи, Здоровый рацион и отличное самочувствие у вас, правильное пищевое поведение у малыша –— согласитесь, оно того стоит!
Правила педприкорма:
1. Естественное грудное вскармливание
2. Угасание выталкивающего рефлекса
3. Умение сидеть
4. Ребенок и все члены семьи здоровы
5. Введение до 3 микродоз в день
6. Не заменять ни один прием пищи прикормом
7. Если малыш потерял интерес к еде — унесите
его из–за стола
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Заменять ли кормление грудью полностью прикормом?
