[artlabel id="31577"]
0-1, Здоровье и уход

Ежедневная гимнастика с грудничком: простой комплекс упражнений

Old date:
Current date: 2017.11.17
New date: 2013.11.01
0
Поделиться:
Ежедневная гимнастика благотворно влияет на рост и развитие грудничка. Вот несколько простых упражнений для ежедневной гимнастик

Гимнастика с грудничком (фото: ЦФА Бурда)Ежедневная гимнастика благотворно влияет на рост и развитие грудничка. Вот несколько простых упражнений для ежедневной гимнастики с крохой

  1. Упражнения на укрепление мышц спины:
  • поверните кроху на бок и придерживайте рукой за ножки. Пальцы другой руки раздвиньте, приложите к шейке край и плавно про­ведите вниз по бокам от по­звоночника, чуть нажимая на кожицу. Дитя выпрямит спину. Делайте так 3-5 раз на левом и на правой боку;
  • вложите большие паль­цы в ладошки лежащего на спине малыша. Держась за них, он поднимает голо­ву, сгибает ручки, отрыва­ет плечи от пеленальника, словно пытаясь сесть.

2. Упражнения для укрепления мышц ножек:

  • положите малыша на спину и прижмите к стопам свои ладони — кроха будет от­талкиваться от препятствия.

3. Чтобы правильно сфор­мировались своды стопы:

  • положите малыша на спинку, возьмите его ножки снизу за пяточки, зажав­ их между пальцами, как в рогатке. Большими паль­цами поглаживайте кро­хе края стоп -он повер­нет их наружу и раздвинет веером пальчики. Нажмите на подушечки стоп у основания пальчиков — малыш подожмет их. Отличная про­филактика плоскостопия!

4. Упражнения для координации движений:

• побуждайте двигать ручка­ми, ножками и всем телом, поглаживая кроху и ласкаво разговаривая с ним.

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация