0-1, Здоровье и уход

7 важных фактов о витамине Д: что важно знать маме

Old date:
Current date: 2017-05-29
New date: 20.04.2016
0
Поделиться:
Конечно, все мамы знают, что недостаток витамина Д в организме грудного ребенка может привести к развитию рахита. Что еще важно зна

Конечно, все мамы знают, что недостаток витамина Д в организме грудного ребенка может привести к развитию рахита. Что еще важно знать об этом витамине и его особенностях?

Витамин Д для грудного ребенка - фото

Burda Media

Для правильного развития всех систем и органов новорожденного нужны все витамины и микроэлементы в их сбалансированном количестве. И витамин Д занимает немаловажное значение в формировании крепкого здоровья малыша.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Об уколе витамина К для новорожденных: мнение американского врача

Что важно знать о витамине Д

Весна — прекрасное время для укрепления иммунитета малыша. Особенность витамина Д в том, что он синтезируется в организме человека под действием солнечных лучей. Этот важный витамин действует как гормон: нормализуя обмен кальция и фосфора, он защищает кроху от рахита, а кроме того…

1. Витамин Д отвечает за минерализацию костной системы: без него организм не усваивает кальций, поэтому кости остаются мягкими.
2. Не работает, если фосфора с пищей поступает больше, чем кальция: так бывает, если малышу часто дают манную кашу: в ней много особой формы фосфора — фитина.
3. Считается жирорастворимым витамином — поступает в организм в составе пищевых жиров, в том числе содержащихся в мамином молочке (но там его все-таки недостаточно).
4. Синтезируется в коже из своего провитамина (дегидрохолестерина) под действием солнечных лучей: гуляйте с крохой в дневные часы побольше. Запомните: во время прогулок нельзя держать малыша под прямыми солнечными лучами — это чревато ожогами нежной кожи, рассеянного света вполне достаточно для синтеза витамина D!
5. Регулирует свертываемость крови: дефицит витамина D ведет к кровоточивости, а также отражается на нервной системе.
6. Бывает в дефиците у осенних и зимних младенцев — им назначают для профилактики препарат витамина D, а весной и летом, когда много солнца, его прием отменяют.
7. Особенно необходим интенсивно растущим детям, в частности недоношенным с их повышенной склонностью к рахиту.

Источник: YouTube, автор Все буде добре

Подготовка к ходьбе

Как уже было сказано, витамин Д играет важную роль в формировании костной ткани ребенка, при недостатке этого витамина в организме происходит размягчение костных тканей.

Первый год жизни условно делят на 4 триместра по этапам роста и развития крохи. Весь третий триместр детский организм готовится к вставанию на ножки, а 9-й месяц в этом плане решающий. Если младенец не сядет к концу 9-го месяца, обратитесь к врачу! Причиной такого отставания могут быть также неврологические расстройства, которые проявились в момент интенсивного развития.

Следите за тем, чтобы организм малыша не испытывал недостаток витамина Д — гуляйте на свежем воздухе, если кормите грудью — следите, чтобы ваш рацион был полноценный, включайте продукты, которые содержат витамин Д, если малыш получает прикормы — вводите продукты правильно, по графику. О том, необходимо ли ребенку дополнительно давать витамин Д проконсультируйтесь у педиатра.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В каких продуктах содержится витамин Д
Огород на подоконнике: не допустим авитаминоза

 

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
  • http://www.rcr-service.ru
  • Услуги удаления ржавчины с кузова! Многолетний опыт! Пожалуй, лучшие цены
  • rcr-service.ru
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.