Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="50641"]
Здоровье, Питание, Питание

Как улучшить аппетит у ребенка?

4
Зачастую родители сталкиваются с настоящей проблемой: кроха отказывается от еды – воротит нос от супа, котлету не хочет, рыба ем�

shutterstock_118577443

Зачастую родители сталкиваются с настоящей проблемой: кроха отказывается от еды – воротит нос от супа, котлету не хочет, рыба ему не нравится…. Как улучшить аппетит у ребенка и можно ли «научить» кроху питаться правильно? 

Крайне важно, чтобы меню крохи было сбалансированным, ведь растущий организм маленького человечка остро нуждается в полезных веществах, которые поступают с пищей: витаминах, микроэлементах, белках, полезных жирах и так далее.

Поэтому в рационе ребенка обязательно должны быть сезонные фрукты и овощи, мясо нежирных сортов (говядина, курица, кролик, индейка), яйца и каши (лучше всего для организма – гречневая и овсяная). Улучшая аппетит у ребенка, не следует забывать и о кисломолочный продуктах – твороге, кефире, ряженке.


А вот пристрастие малыша к углеводистой пище (каши, макароны, сладости) может нанести вред маленькому организму и привести к развитию многих заболеваний (нарушению пищеварения, сахарному диабету, ожирению и т. д.).

В этом случае не нужно ждать, что со временем все изменится само собой и малыш «перерастет». Улучшить аппетит у ребенка можно, придерживаясь простых правил:

  •   Подолгу гуляйте с ребенком на свежем воздухе, играйте в подвижные игры.
  •   Не перебивайте детский аппетит между основными приемами пищи, разрешая съесть печенье, булочку или конфету.
  •   Не кормите насильно, строго «по часам», подождите, пока малыш проголодается и сам попросит есть.

Сдайте анализы на гельминты, очень часто детский аппетит отсутствует именно из-за глистов.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

4 комментария на «“Как улучшить аппетит у ребенка?”»

  1. veravera:

    мне кажется, советы, как улучшить аппетит у ребенка работают не для всех детей) мой похоже уникум(( все равно ничего кроме сладкого не хочет(((

    Ответить
    • Tommka:

      да уж, аппетит у ребенка это тот еще вопрос! сплошная головная боль заставить что то съесть…

      Ответить
  2. Лера:

    ой, слава богу, я не знаю, что такое плохой аппетит, у ребенка у моего все тьфу тьфу хорошо с едой. зато нервы в другом мотает((

    Ответить
  3. Валентина П.:

    считаю, что детский аппетит зависит от множества факторов, за которыми должны следить взрослые

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты