Мальчик ест фрукты (фото: ЦФА Бурда)
Ребенок стал вялым, а порой и спит на ходу, а ему ведь нужно к школе готовиться! В садике уже вовсю приходится читать, считать… Помогите маленькому умничке тем, что поддержите его нервную систему.
Как поддержать нервную системы малыша?
- Никак не запоминается стихотворение? Рассеивается внимание? Предложите ребенку кофе из цикория. Дайте пожевать сухарики с тмином, корочку бородинского хлеба, усыпанную тминными зернами, либо кусочек имбиря.
- Вялому, с трудом встающему по утрам малышу заваривайте чай с лимонником (помогает запомнить больше информации).
- Непоседливому ребенку предлагайте травяной чай с мятой, ромашкой или шалфеем.
- Перед тем, как дать ребенку сложное задание, предложите ему за 20- 30 минут до начала грушу или инжир. Эти продукты стимулируют умственную активность.
- Возьмите грецкие орехи, фунудк и миндаль. Разомните их с равным количеством меда и давайте крохе утром по десертной ложке, чтобы голова лучше соображала.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Орехи в детском меню
