Польза тыквы в рационе ребенка несомненна: в ней очень много каротина, витаминов С, В1, В2, РР, клетчатки, пектиновых веществ, органических кислот, солей кальция, магния, железа, калия.
Legion Media
Здоровье ребенка и питание ребенка — два очень взаимосвязанных понятия. Правильно организовав рацион ребенка, можно уберечься от множества болезней. Некоторые доктора утверждают, что польза тыквы для здоровья малыша так высока, что о ста болезнях можно просто забыть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лишний вес у ребенка: в чем главная опасность
Тыква — в помощь иммунитету
Содержащийся в тыкве каротин противостоит свободным радикалам. И чем чаще в рационе ребенка появлятся блюда из тыквы, тем выше вероятность того, что иммунная система малыша может давать достойный ответ болезнетворным вирусам и бактериям.
Но не забывайте, что каротин и его производная – витамин А усваиваются только в присутствии животных жиров – добавьте в тыквенное пюре малыша немного топленого сливочного масла.
Fotolia
Польза тыквы для зубов малютки
Витамин А , которым так богата тыква, необходим для нормального деления хрящевых клеток. Поэтому, если хотите, чтобы челюстно-лицевой аппарат ребенка, а также все его связочки развивались без проблем, обязательно включайте в рацион малыша тыкву. Тем более что рецептов блюд из тыквы, как для взрослого стола, так и для детского — масса.
Burda Media
Тыква — против хронических запоров
От хронических запоров очень хорошо помогают блюда из тыквы, поскольку она очень богата пектинами. Если у малыша часто возникает эта проблема, давайте ему запеченную тыкву. Порежьте ее небольшими кусочками и запекайте в духовке до готовности. Если в меню вашего гурмана уже есть кисломолочные продукты, можно полить тыкву кефиром, ряженкой, закваской, добавить чуть-чуть сметаны. Ну очень вкусно! И очень полезно!
В тыкве много железа
Анемия – еще одна проблема, которой противостоит тыква благодаря высокому содержанию в ней железа. Вылечить это заболевание самостоятельно тыкве вряд ли под силу, как и любому другому продукту растительного происхождения, богатому на железо – для устранения этой проблемы нужны более действенные механизмы. Но как прекрасное профилактическое средство анемии тыква безупречна.
Burda Media
Тыквы боятся глисты
Глисты бегут от тыквы. Вернее, от семян тыквы, крупных о достаточно вкусных. Но не жарьте семечки тыквы – они обладают глистогонным действием только в сыром виде.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Здоровое питание: ученые назвали продукты, которые ни в коем случае нельзя разогревать
Лишний вес у ребенка: в чем главная опасность
Перед родами каждая будущая мама гадает: «Как все пройдет? А мне будет больно? С моим ребенком точно будет все в порядке?»… На встрече #мамаклуба от журнала «Мой ребенок»специалисты ответят на все вопросы о родах, которые волнуют будущих мам и пап, и помогут снять лишнее напряжение перед самым важным и ответственным моментом в жизни молодых родителей.
Журнал «Мой ребенок» собирает лучших специалистов по беременности, родам и уходу за новорожденным, чтобы вы получили ответы на все вопросы, которые вас волнуют и, наконец, перестали волноваться. Крохе очень помогут ваши знания, а также уверенность родителей в том, что все будет хорошо.
Тамара Жаловская – организатор «Семейного клуба» и Центра активной беременности и гармоничного развития ребенка MomBook.
На нашей встрече Тамара поможет будущим мамам и папам визуализировать роды. Вы узнаете, как проходит каждый этап, что чувствует мама и даже кроха! Зачем? Чтобы помочь малышу и себе со всем справиться и не забыть о том, что роды — это День рождения! А еще Тамара расскажет, как выбрать роддом, который вам подходит и сделает экскурс по киевским роддомам.
Тамара Жаловская готовит беременных к родам, проводит занятия в бассейне, обучает всему-всему, что нужно мамочкам, а потом еще помогает развивать малышей. Возможно, познакомившись с нашим спикером, вы найдете себе вдохновителя, тренера, друга и помощника в воспитании на долгие годы!
Приходите на нашу предновогоднюю встречу! Будут вкусные угощения, классные подарки и приятная атмосфера! Приходите вдвоем с мужем, чтобы узнать новое, полезное, успокоиться и получить удовольствие от классно проведенного времени.
Встреча #мамаклуба пройдет 23 апреля с 11:00 до 14:00 в Киеве в семейном ресторане Баркас, Киев, ул. Владимирская, 49а
Спешите заказать билеты! Количество мест ограничено.
Стоимость билета 150 грн.*
Заказ билетов по тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупке 2-х билетов — скидка 10%
Напомним, что журнал «Мой ребенок» регулярно устраивает встречи #мамаклуба — о том, как прошла предыдущая, читайте ЗДЕСЬ
