[artlabel id="161275"]
Питание детские рецепты

4 картины из еды — кулинарные шедевры на тарелке

Old date:
Current date: 2018.01.20
New date: 2017.10.25
0
Поделиться:
Ребенок отказывается от еды, а когда вы зовете к столу, прячется? Дайте возможность проголодаться, а потом творите, играйте и... не зл

Ребенок отказывается от еды, а когда вы зовете к столу, прячется? Дайте возможность проголодаться, а потом творите, играйте и… не злитесь!

детские рецепты

Источник: Shutterstock

Конечно, вы не сможете превращать каждый прием пищи в спектакль. Наверняка есть несколько любимых блюд, которые малыш ест с удовольствием. А вот на полезные овощи, кашки и даже фрукты смотрит без энтузиазма? Заранее подготовьте все продукты, наметьте план действий и зовите малыша на кухню… Нет, не есть, а творить! Мы не знаем, кому первому пришла гениальная идея делать картины в тарелке, но они работают: кроха с удовольствием уплетает все, что только что с таким старанием выкладывал.

Если дать волю фантазии, даже рядовой бутерброд можно превратить в произведение искусства

детские рецепты

Источник: Shutterstock

Умная Совуня

В белке яйца содержится полный комплекс незаменимых аминокислот. Три яйца в неделю достаточно съедать ребенку для нормального развития.

Возьмите: 2 яйца • помидоры черри • лист салата • огурец • 2 сосиски • натуральный кетчуп • тосты

  1. Овощи вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Пару помидорчиков разрежьте пополам, остальные оставьте целыми. Огурцы нарежьте тонкими полукольцами — это будущие крылья, нос и брови.
  2. Детские сосиски надрежьте и отварите, приготовьте из яиц глазунью (сильно не зажаривайте).
  3. Выложите все на тарелку, как показано на рисунке.
  4. С помощью кетчупа нарисуйте Совуне ножки. Все. Сова готова поделиться премудростью с маленькими гурманами!
детские рецепты

Источник: Shutterstock

Полет на шаре

Если есть виноград каждый день, малыш получит достаточное количество необходимых ему витаминов. Педиатры рекомендуют виноград без косточек на полудник, но только с 2–2,5 лет.

Возьмите: 1 оладушек • джем • натуральный йогурт • виноград • шоколад

  1. Испеките оладушек в форме домика или вырежьте домик из хлеба, украсьте его йогуртом, джемом и растопленным шоколадом.
  2. Разрежьте виноградины вдоль пополам, выложите на тарелку — и вкусный домик… полетел!
  3. Не забудьте про декор.
детские рецепты

Источник: Shutterstock

Навстречу звездам

Качественный твердый сыр содержит фосфор именно в том количестве, которое позволяет детскому организму усвоить практически весь имеющийся в нем кальций.

Возьмите: твердый сыр • морковь • красный сладкий перец • мясную котлету

  1. Сделайте из котлеты космический корабль.
  2. Накройте мясо сыром, дополните перцем и вареной морковью.
  3. Сырная планета готова принять героя.
детские рецепты

Источник: Shutterstock

Овсянка, сэр!

Каши — полезный и неотъемлемый продукт детского питания. Они богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, углеводами и белками. В сочетании с фруктами и ягодами получается настоящий энергетик.

Возьмите: любую кашу • молоко или воду • сезонные фрукты и ягоды

  1. Отварите кашу на молоке или воде до готовности.
  2. Выложите на тарелку и украсьте, чтобы получилась картина.
  3. В данном примере использована черника, голубика и кусочки мандарина.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Автор:
Метки:
рецепты
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация