3-6

Можно ли давать детям мороженое?

Old date:
Current date: 2017.08.18
New date: 2015.07.08
0
Поделиться:
В жару детям особенно хочется полакомится вкусным холодным десертом - мороженым. Но с какого возраста и в каком количестве можно да

В жару детям особенно хочется полакомится вкусным холодным десертом — мороженым. Но с какого возраста и в каком количестве можно давать этот продукт детям?

Дети едят мороженое - фото

Burda Media

Мороженое: польза или вред?

По мнению многих педиатров, мороженое в детский рацион вводить можно, несмотря на то, что этот продукт достаточно калорийный, сладкий и с содержанием довольно таки большого количества жиров. В мороженом содержится сахар, что делает продукт еще более калорийным. По сути, одна порция мороженого заменяет один прием пищи.

Кроме того, съедая питательное лакомство, в организме ребенка начинает вырабатываться гормон серотонин, который улучшает мозговую деятельность и повышает настроение.

И, кстати, с помощью мороженого можно закаливать детское горло, поскольку слизистая глотки становится нечувствительной ко многим болезнетворным организмам.

Мороженое с мятой - фото

Burda Media

Когда и как вводить мороженое?

Если ваш ребенок еще не пробовал мороженое — начинайте знакомить его с этим сахаросодержащим молочным продуктом постепенно. Особенно это касается детей, склонных к пищевой аллергии и аллергии на коровье молоко, так как в этом холодном десерте содержится молочный белок.

Также, мороженое лучше давать детям в первой половине дня — на полдник или на обед в качестве десерта. Вечером ребенку лучше не предлагать мороженое, потому что мороженое обладает активизирующим эффектом — у ребенка появится много энергии и могут возникнуть проблемы с засыпанием.

Legion-Media

Legion-Media

Комментарий Галины Незговоровой

Вот что думает по поводу мороженого в детском рационе диетолог Галина Незговорова:

— Мороженное фруктовое (из фруктов, на которые у ребенка нет аллергической реакции)  можно деткам с 2-х лет, а сливочное (пломбир) – с 4 лет, не более 1-2  порций в день. Деткам с избыточной массой тела жирные сорта мороженного не рекомендуют. 

Перед тем как купить мороженое определенной торговой марки — обязательно обращайте внимание на дату изготовление. Летом этот продукт пользуется большим спросом, поэтому риск купить несвежий продукт ниже, чем зимой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Выпечка и кондитерские изделия вредны для детей

Как приготовить мороженое дома?

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.