1. Упражнение «Обезьянка»
Возьмите в руки гимнастическую палочку. Пусть малыш попытается дотянуться до нее кончиками пальчиков, л ежа на полу на спине. Ножки нужно поднимать 3-4 раза каждую. Усложните задание. Пусть малыш сядет или встанет, схватится за палочку руками, а вы приподнимите его над полом (лицом к себе). Обхватив ножками ваши ноги, пытаясь карабкаться по ним вверх, кроха должен несколько раз подтянуться на этой «перекладине».
2. Упражнение «Кто сильнее»
Сядьте на пол. Пусть малыш подойдет к вам сзади, упрется ручками в ваши плечи и попробует повалить вас на пол. Он, конечно, победит, но не сразу — сначала повозитесь с ним, окажите сопротивлениеI
3. Упражнение « А ну-ка разожми!»
Сожмите пальцы рук в кулак. Пусть малыш попробует поочередно разжать все ваши пальцы. А потом поменяйтесь с ним ролями и не спеша разожмите его кулачки.
4. Упражнение «Пони скачет»
Взяв пояс от халата, соорудите вожжи, наденьте их малышу на плечи и пусть он быстро поскачет минутку по комнате.
5. Упражнение «Змейка ползет»
Делайте широкие шаги по комнате, давая возможность ребенку проползти под вами то с одной, то с другой стороны на животике ил и же на четвереньках. То-то у него радости будет!
6. Упражнение « Мячик-непоседа»
Попросите ребенка взять в руки мячик и вытянуть их над головой, стоя прямо. А теперь пусть приседает, касаясь мячом пола поочередно то слева от себя, то справа (повторить 4-6 раз).
7. Упражнение «Колобок катится»
Лежа на животике, ребенок обеими руками отталкивает от себя мячик средней величины, направляя его в сторону мамочки (повторить 4-6 раз).
А ты деалешь с ребенком зарядку? Если нет, то что тебе мешает? Напиши комментарий к этой статье и получи приз!
