Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="56805"]
3-7
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Какие сладости можно детям?

Old date:
Current date: 2021.01.15
New date: 2014.10.28
1
Углеводы — важнейший источник энергии для детей. Главное — знать, в каком  количестве и какие именно сладости  давать малышам Д
Конфеты (фото Burda media)

Конфеты (фото Burda media)

Углеводы — важнейший источник энергии для детей. Главное — знать, в каком  количестве и какие именно сладости  давать малышам
Для полноценного развития малыш должен получать 30–40 г „быстрых” углеводов в день.

Это:
• 2–3 конфеты (кусочка шоколада, палочки пастилы);
• один зефир;
• два печенья либо вафли;
• стакан сладкого чая или какао на завтрак.
! Лучше всего предлагать сладости на полдник.
• Если малыш перебрал норму по „быстрым” углеводам за праздничным столом, ничего страшного — оставьте его на следующий день без сладкого.
• Из конфет предпочтительнее шоколадные. Они cнабжают нервную систему магнием (повышает устойчивость к психическим нагрузкам). В шоколаде много антиоксидантов (нормализуют иммунитет и обмен веществ, предотвращают хронические инфекции).
! В шоколадках даже есть соединения, защищающие зубы от кариеса.
• Забудьте о леденцах на палочке и без, а также карамельках и сладкой вате. Это плавленый сахар в чистом виде! Слишком много калорий и тяжело для поджелудочной железы.
• Порция мороженого „Пломбир” в день — норма для малыша, если только у него нет лишнего веса или дискинезии желчных путей.
! Мороженое закаляет носоглотку, формирует невосприимчивость к ангине, содержит кальций, витамин В2 и другие полезные вещества.
• Вкусны и полезны орехи и сухофрукты в белом и черном шоколаде. Несколько таких конфет предложите к чаю после ужина.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Завтрак для первоклассика

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Один комментарий на «“Какие сладости можно детям?”»

  1. Аватар Петр:

    «• 2–3 конфеты (кусочка шоколада, палочки пастилы);
    • один зефир;
    • два печенья либо вафли;
    • стакан сладкого чая или какао на завтрак» — не совсем понятно: одно из вышеперечисленного, или все вместе за день?

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: