[artlabel id="78115"]
3-6, Школьник

Гимнастика для рук для маленьких школьников

Old date:
Current date: 2017.10.24
New date: 2015.11.25
1
Поделиться:
Не секрет, что в школе детки, особенно первоклассники, быстро устают, а дома еще и домашнее задание делать нужно.  Часто дети жалуют

Не секрет, что в школе детки, особенно первоклассники, быстро устают, а дома еще и домашнее задание делать нужно.  Часто дети жалуются на боли в пальчиках и в запястье. Это от непривычки. Ведь ваш кроха никогда раньше столько не писал, не рисовал, не чертил.

Чтобы облегчить эти симптомы, предлагаем каждый вечер делать с ребенком зарядку для рук. Делая ежедневно эти упражнения, вы также улучшите кровообращение. Бонус для родителей: зарядка поможет надолго сохранить гибкость суставов. Каждое упражнение повторяйте 10–15 раз.

  1. Сожмите пальцы рук крепко в кулак и резко разожмите.
  2. Прижмите пальцы обеих рук друг к другу так, чтобы ладони были отдалены. Пружиня пальцами, придвигайте и отодвигайте друг от друга.
  3. Побарабаньте по воздуху каждым пальчиком, начиная с мизинцев и кончая большими пальцами.
  4. Поднимите руки вверх и делайте ими круговые движения влево и вправо в течение одной минуты.
  5. Сожмите пальцы рук в кулаки и сгибайте-разгибайте их максимально вниз и вверх.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

10 доказательств, что учить и развивать кроху — это весело

Сколиоз у детей: профилактика

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Один комментарий на «“Гимнастика для рук для маленьких школьников”»

  1. ттт:

    Мы покупали особенный массажер для пальчиков — он напоминает волокнистое колечко-ершик. Сама массирую пальцы таким, его надеваешь на палец и снимаешь, а потом снова и снова. Очень расслабляет, еще лучше потом смазывать руки миндальным или оливковым маслом — на ночь, конечно же. А вот сынуле мы даем такое колечко в школу, он на перемене пользуется и друзьям дает.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация