3-6, Питание

Блюдо для детей: запеканка с брюссельской капустой

Old date:
Current date: 2017.08.20
New date: 2015.01.03
0
Поделиться:
Приготовьте для детей вкусный и полезный обед - запеканку из брюссельской капусты.  Возьмите: 600 г замороженной брюссельской
Запеканка из брюссельской капусты - фото

Запеканка из брюссельской капусты (фото: Burda Media)

Приготовьте для детей вкусный и полезный обед — запеканку из брюссельской капусты. 

Возьмите:

  • 600 г замороженной брюссельской капусты
  • 400 г куриного фарша
  • соль, молотый черный перец.
  • 2 стол. ложки оливкового масла
  • 4 стол. ложки йогурта
  • 2 стол. ложки лимонного сока
  • 200 мл молока
  • 80 г сыра

Приготовление

  1. Брюссельскую капусту разморозьте. Духовку нагрейте до 220 С. Куриный фарш посолите, поперчите, перемешайте и сформуйте из него небольшие шарики. Форму для запекания смажьте маслом и выложите в нее кочанчики капусты и мясные шарики.
  2. В молоко добавьте оставшееся оливковое масло, йогурт, лимонный сок и вылейте соус в форму.
  3. Форму накройте фольгой и поставьте на 20 мин 8 духовку. Затем снимите фольгу, посыпьте блюдо тертым сыром и запекайте еще 5 мин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Запеканка «Сырничек». Рецепт

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.