Аппети́т (от лат. appetitus — “стремление, желание”) — ощущение, связанное с потребностью в пище. Формально аппетит не может быть хорошим или плохим, то есть либо этот механизм работает, либо нет.
Аппетит у ребенка (Фото: Fotolia.com)
И если малыш правильно и гармонично развивается, если он растет, прибавляет в весе и в сантиметрах в пределах нормы для его возраста, это свидетельствует о том, что аппетит как физиологический механизм работает так, как он и должен работать. Но есть и психологический аппетит, который как раз и допускает субъективную оценку “хороший” или “плохой”.
Прежде чем говорить о психологических причинах нарушения или снижения аппетита, стоит исключить возможное влияние физиологических:
- нарушение обмена веществ;
- заболевания нервной системы;
- гиповитаминозы — снижение в организме содержания витаминов и микроэлементов, в частности витаминов группы В;
- гельминтозы;
- аутоиммунные заболевания.
Исключением и устранением этих причин должен заниматься врач.
Но есть и ряд психологических факторов, из-за которых здоровый малыш вдруг начинает капризничать за столом, привередничать, выбирая блюда, и вообще отказываться от правильных обедов, предпочитая неполезные перекусы.
Несбалансированное меню и нарушения режима питания — действие этих факторов имеет физиологическую природу, но возможность устранить их кроется глубоко в родительской психологии, потому что именно маме и папе бывает тяжело следовать режиму или перейти на более здоровые продукты. Есть и другие психологические факторы снижения аппетита, разобраться с которыми вполне под силу внимательным родителям.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать шоколадные конфеты для ребенка
