Школьник

Плоскостопие у дошкольника: как вовремя избавиться от проблемы?

Old date:
Current date: 2017.08.17
New date: 2014.03.27
0
Поделиться:
Плоскостопие - не такая уж редкая проблема у малышей-дошкольников. Помогите своему ребенку от нее избавиться, пока его стопа еще
Плоскостопие у детей (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Плоскостопие у детей (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Плоскостопие — не такая уж редкая проблема у малышей-дошкольников. Помогите своему ребенку от нее избавиться, пока его стопа еще не сформировалась!

Следующие советы помогут родителям своевременно избавиться от проблемы.

1. Правильно выбирайте детскую обувь

  • Башмачкам, которые но­сит ребенок, положено иметь широкий носок и ко­жаный верх.
  • Каблук — невысокий и широкий: у детской обуви он должен занимать не ме­нее трети длины подошвы.
  • Подошва нужна гибкая, чтобы сгибалась при ходьбе.

2. Проверяйте качество кожи — некачественная плохо поддерживает стопу

  • У нее не должно быть не­приятного запаха, осыпаний наружного слоя, трещин.
  • Хорошо выделанная покрашенная кожа не пач­кает рук, когда ее выбирают, и носки, когда ее надевают.

3.Тренируйте мышцы стопы и голени

  • Когда кроха рисует или изучает картинки в книжке, приучите его ставить стопы на наружный край.
  • Приучайте в такие момен­ты как бы сгребать тодсто- шм подошвами в кучку не­видимый песок.
  • Подложите малышу под ножки мячик из твердой резины, чтобы он катал его вдоль сводов стопы.

4. Научите малыша зарядке для ножек

  1. Балерина — ходим только на носочках.
  2. Уточка — на пяточках.
  3. Мишка косолапый — на наружном крае стоп.
  4. Обезьянка -ходьба с поджатыми, а затем под­нятыми пальчиками ножек.
  5. Жонглер-лежа на коври­ке, крутим стогами влево— вправо, вперед— назад, сги­баем— разгибаем пальчики.

После разминки дайте ему в ножки игрушку—пусть попробует удержать ее, подбросить ножками и поймать.

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.