Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="69392"]
Развитие

Зачем ребенку спорт?

0
Многие мамы и папы задумываются о привлечении чада к спорту. Но всегда ли спорт — это здоровье? И как выбрать подходящую секцию �

Многие мамы и папы задумываются о привлечении чада к спорту. Но всегда ли спорт — это здоровье? И как выбрать подходящую секцию для малыша?

Малыш занимается йогой

Малыш занимается йогой (фото:Burda-Media)

Выполняя физические упражнения, юный спортсмен учится понимать свое тело, рассчитывать силы для достижения определенной цели, адекватно воспринимать похвалу и критику. Работая с партнером и в группе, ребенок начинает понимать основы существования в социуме: сравнивать свои и чужие результаты, учится быть лидером и следовать за лидером. И конечно, правильно организованные занятия спортом укрепляют здоровье ребенка.

Когда лучше начать?

Приобщать малыша к спорту стоит так рано, как только родители смогут организовать ему эти занятия. Другой вопрос: сколько заниматься и какие нагрузки давать? Здесь важно не переусердствовать. Довольно распространенная ошибка родителей и тренеров — чрезмерная интенсивность занятий. Профессионалы советуют: ребенку до 10 лет физическая нагрузка показана не чаще трех раз в неделю. Учтите: попытки сделать из ребенка чемпиона вряд ли сделают его здоровым и счастливым.

Как понять, чем заниматься?

Позвольте ребенку самому пробовать и выбирать. Водите его на пробные занятия и спортивные мероприятия. Дайте возможность поучаствовать в тренировке. Конечно, учтите также и рекомендации опытного тренера: зачастую специалисты по телосложению и наклонностям малыша смогут сказать, чем ему лучше заняться.


Требования к секции и тренеру

Что нужно выяснить при выборе спортивной секции для ребенка?

  • Наличие лицензии на занятия физкультурой и спортом.
  • Соответствие санитарным нормам помещений, спортивных сооружений и инвентаря.
  • Наличие соответствующего образования и опыта у тренера, который занимается с детьми.
  • Если вы нацелены на серьезные долговременные занятия, на достижение спортивных результатов, с вами должны заключить договор, четко указать, в какую группу зачисляется ребенок, по требованию представить планы занятий.
  • Особое внимание уделите отношению спортклуба и тренера к безопасности занятий. “Бегом к победам через боль и страдания” — девиз плохого тренера. С таким наставником лучше сразу распрощаться

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  В какую секцию отдать ребенка?


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты