5 мифов о питании ребенка: не делайте опасных ошибок!

Питание Fotolia
0
Поделиться:
Питание ребенка – основа  его здоровья и предмет переживаний мам, а особенно – бабушек. Однако вокруг этого вопроса скопилось сто

Питание ребенка – основа  его здоровья и предмет переживаний мам, а особенно – бабушек. Однако вокруг этого вопроса скопилось столько мифов и они такие устойчивые, что обойти эту тему молчанием просто невозможно.

питание ребенка

Fotolia

Питание ребенка – это что-то типа состязания между представлениями мамы о правильности в этом вопросе, мнения бабушки, советов диетолога и предпочтений самого ребенка. Плюс «общенациональные» мифы, под влиянием которых могут оказываться мамы и бабушки и делать поэтому массу действительно серьезных ошибок.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детское питание: какое мясо лучшее и как его готовить

 Миф первый «Он это не любит»

У каждого ребенка есть, конечно, свои, иногда генетически-обусловленные предпочтения в питании. Но они чаще носят медицинский характер. Ну, «сыпет» малыша на морковку и все тут! Ну, пучит его животик от капусты! Да, такое бывает. И это в подавляющем большинстве случаев – следствие несовершенства ферментной системы. Но гораздо чаще мамы утверждают, что ребенок не любит все овощи и полезные узвары. А предпочитает им конфеты и сладкую газировку.

Пример, конечно, грубоват. Но направление – верное. Любовь ребенка к вредным продуктам и нелюбовь к полезным – это следствие пищевых привычек всей семьи. Если вся семья есть гамбургеры, запивая их кока-колой, ребенок не может быть иным!

Если ребенка вовремя не приучили любить овощи, а вместо них дали в качестве первого прикорма дали сладкие фрукты, то приучить кроху есть морковные котлеты в школьном возрасте будет очень сложно. Думайте об этом, пока малыш еще в ползунках! Принимайте на себя ответственность за питание ребенка, его вкусовые предпочтения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кашель у ребенка: лечим смехом и играми

Как выбрать смесь, искусственное вскармливание - фото

Burda Media

Здоровый ребенок – с «перевязочками»

Худенькие дети часто ассоциируются с болезнью, а пухленькие – с крепким здоровьем. Это – миф. И худенький, и пухленький ребенок может быть здоровым или не очень. Телосложение во многом – следствие конституции. Если малыш в 2 годика вызывает умиление своими перевязочками на ручках и ножках и никаких тревожных симптомов больше нет – все хорошо. Если ваш живчик – источник бабушкиных вздохов над его худенькими ножками и ручками, но никаких других тревожных симптомов нет – все хорошо, это тоже норма. Но если полнота у ребенка не проходит к 5-6 летнему возрасту, значит, у вас есть повод для того, чтобы обратиться к диетологу и проанализировать питание ребенка.
САМАЯ АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ПРАВИЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ ВАШИХ ДЕТЕЙ на САЙТЕ moirebenok.ua

питание ребенка

Burda Media

Голодный ребенок – это беда!

Печальные следствия этого мифа сполна пожинает Америка: там в течение нескольких десятилетий успешно процветает привычка постоянно что-то жевать. А поскольку обычная, не элитная еда там сплошь синтетическая, высококалорийная, то и результат этого печальный: Америка – страна тотального ожирения.
Ребенку нужно давать возможность проголодаться! Оптимальный интервал между приемами пищи – 2-3 часа. Именно столько времени нужно, чтобы одна порция еды переварилась, а вторая заняла ее место в желудке. Смешивание новой порции еды с недопереваренной – верный шаг к болезням ЖКТ.

питание ребенка

Burda Media

Танцы бабушек

Некоторые бабушки готовы танцевать гопак вприсядку, лишь бы ребенок доел кашу. И малыш, удивленно выпучив глазки, действительно послушно открывает рот, пока бабушка исполняет танец с бубном. Эта процедура насильственного кормления прекращается часто только когда у малыша на очередную ложку появляется рвотный рефлекс. И тогда довольная бабушка отступает: ребенок сыт. Такая ошибка в питании ребенка имеет далеко идущие последствия! Склонность к перееданию формируется в раннем детстве и нередко проходит через всю жизнь. Иногда – калеча ее. Бабушки и мамы, остановитесь в своем танце!

Поливитамины – детям!

Миф  том, что пробелы в питании ребенка можно восполнить синтетическими витаминами, взрастили педиатры и диетологи. Но на Западе, который уже несколько  десятилетий пробует верность этой теории на своих детях, все громче раздаются голоса о том, что синтетические витамины – это лекарство, которое должно назначаться доктором по строгим показаниям.  Нельзя пойти в  аптеку и купить детские поливитамины, потому что вам показалось, что ребенку витаминов не хватает.

питание ребенка

Нет слова «показалось» по отношению к здоровью ребенка. Авитаминоз имеет такие симптомы, как и любая другая болезнь. Мы же не пьем микстуру от кашля, чтобы кашля не было. Не лечим головную боль, если голова в порядке. Тогда почему авитаминоз лечим до его появления? Ответ один: чтобы успокоить свою совесть по поводу недостаточного внимания в питанию ребенка (или чисто финансовой невозможности обеспечить его, например, осетриной 2-3 раза в неделю, как это советуют все диетологи). Не давайте ребенку поливитамины без назначения доктора, обусловленного явными симптомами! Кормите лучше малышей свежими фруктами и овощами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Стоматит у ребенка: Как не допустить рецидива
Что такое cальмонеллез: симптомы, опасности, лечение

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.