Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="111283"]
Питание

Как баклажаны влияют на иммунитет ребенка

2
Уровень иммунитета ребенка во многом зависит от рациона малыша. Существуют продукты, которые могут понижать сопротивляемость реб�

Уровень иммунитета ребенка во многом зависит от рациона малыша. Существуют продукты, которые могут понижать сопротивляемость ребенка болезням, а также те, которые увеличивают его внутренний потенциал. К какой категории относится баклажан?

Источник: instagram@hozyaistvo_gazeta

Однозначно вредными для иммунитета ребенка нужно признать продукты, в составе которых много различных искусственных пищевых добавок. Это, прежде всего, такие любимые конфеты и торты, колбасные изделия, особенно копченые, консервы, сладкие газированные напитки. Неоднозначными продуктами с точки зрения иммунитета являются также йогурты – их срок хранения не позволяет обмануться и поверить в их натуральность, шоколадные сырки и прочие, слишком уж далекие от естественных видов продукты.

К полезным для иммунитета продуктам можно смело относить все, что не проходило промышленную обработку и выращено хотя бы без превышения норм в использовании удобрений, пестицидов. Баклажан, если и удовлетворяет всем этим условиям, в детском рационе можно использовать с оговорками.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

Полезны ли для иммунитета пасленовые

Баклажан относится к семейству пасленовых, т.е. к условно-ядовитым растениям. Специалисты антропософской медицины, например, считают, что все пасленовые негативно влияют на зрение детей. Врачи традиционной медицины предупреждают о необходимости соблюдения правил употребления пасленовых. Особенно если речь идет о ребенке. Каковы же эти правила?


Правила употребления баклажан

Баклажаны в качестве самостоятельного блюда могут появиться в рационе ребенка не ранее, чем в полтора года. Начинать добавлять баклажан по чуть–чуть в различные блюда можно уже с 8 месяцев. Но по чуть-чуть!

Ни в коем случае не предлагайте ребенку и не употребляйте сами перезрелые баклажаны – они могут вызывать отравление.

Ребенок ест - фото

Burda Media

Полезен ли баклажан для иммунитета ребенка

При разумном его употреблении — да. Ведь в составе баклажана — клетчатка, пектин, белки, витамины С, В1, В2, В5, РР, калий, фосфор, кальций, магний, железо, натрий, цинк, медь, марганец, кобальт. Благодаря своему составу баклажаны очень благотворно влияют на процесс кроветворения, повышают гемоглобин в крови, способствуют образованию эритроцитов, нормализуют работу печени, способствуют выведению холестерина.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

2 комментария на «“Как баклажаны влияют на иммунитет ребенка”»

  1. Инга:

    Мы чаще употребляем кабачки, они послаще и очень нравятся крохе. Запекали недавно баклажан с фаршиком котлетным, малышке 2 лет очень понравилось!

    Ответить
    • Лариса Воробъева:

      Кабачки вообще считаются идеальной едой для деток. Многие детские диетологи советуют в качестве первого прикорма давать именно кабачки. Малыши, наверное, чувствуют, что это — то, что надо:) и очень охотно едят. Мы на зиму замораживали, шли как пюрешечка или в супчике.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты