Многие родители спешат накормить ребенка вкусными продуктами, забывая, что детский организм еще не сформировался полностью и еда, которая привычна для семьи, может причинить ему вред.
Источник: instagram@daryamaslenikova
Перед тем, как посадить свое дитя за взрослый стол и предложить ему что-то новое в еде, стоит убедиться в том, что организм вашего малыша справится с этой пищей.
Питание ребенка в 1-3 года
Продукты, которые нельзя давать детям до трех лет, по мнению педиатров:
- Сосиски и колбасы. В них содержится множество красителей, эмульгаторов, стабилизаторов и консервантов.
- Дыня и виноград. Они увеличивают нагрузку на поджелудочную железу.
- Газированные напитки. Оказывают раздражение на желудочно-кишечный тракт.
- Мороженое. Если в его составе есть загустители, искусственные ароматизаторы, растительные жиры и прочие вредные консерванты, его стоит исключить из детского меню.
Pixabay
- Наваристые бульоны. Во время приготовления жидкость напитывается веществами, способными раздражать ЖКТ ребенка.
- Шоколад и другие сладости. Они могут вызвать аллергию у малыша. Кроме того, жиры, которые содержаться в шоколаде, могут стать непосильной нагрузкой для детской печени и поджелудочной железы.
- Икра и другие морепродукты. Они – сильнейший аллерген, к тому же, плохо усваиваются. Кроме того, в их составе могут содержаться химикаты и тяжелые металлы. Так же, икра содержит много соли, а консерванты, добавленные в нее для лучшей сохранности, могут стать причиной расстройств кишечника.
- Сдоба, торты. Они содержат множество пищевых добавок и вредных жиров. Такая еда перегружает ЖКТ малыша.
- Жирные сорта мяса и рыбы. Избыток жиров, животного происхождения, навредят вашему ребенку.
- Консервы и овощные соленья. Соль и специи в таком количестве могут привести к проблемам с почками.
Источник: instagram@1000vkusov
- Грибы. Тяжелый для переваривания продукт, может стать причиной отравления;
- Магазинные сырки и творожные десерты. В их составе много сахара, различных добавок и жиров.
Разумеется, детям строго не рекомендуют кушать фаст фуд, суши, чипсы и сухарики, майонез, пряные специи и другие вредные продукты. Не стоит предлагать малышу ту еду, в качестве которой вы сомневаетесь. Задача родителей – вырастить здорового ребенка, а верный путь к этому – правильное питание.
