3триместр
8месяц
Этапы развития ребенка

Будущей маме важно чувствовать себя хорошо, поэтому удобный бюстгальтер,  противоваррикозные колготки и поддерживающий бандаж сейчас просто необходимы.

30 неделя беременности

Животик беременной и фото УЗИ будущего малыша - фото

Legion-Media

Ребенок

Малыш уже накопил достаточное количество подкожно-жировой клетчатки. Он продолжает тренировать легкие, готовясь к своему первому вдоху, а его движения становятся все более скоординированы.

minibanda.ruВес —1320 г.

Рост — до 39,9 см.

На кого похож

Воздушный шарик

Что я там делаю

Я улыбаюсь и хмурюсь — под настроение!

 

САМАЯ НУЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ moirebenok.ua
С нами сотрудничают лучшие украинские специалисты!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Первая беременность от А до Я: ответы на трудные вопросы

Мама

На этой неделе беременности вы снова увидите свое маленькое чудо на экране монитора. Лучше делать 3D УЗИ, тогда ты получишь качественные снимки своего малыша. Во время этого УЗИ ты увидишь, насколько подрос твой маленький человечек и тебе захочется побыстрее его обнять!

Если вы еще не определились с выбором роддома, пришло самое время для решения этого важного вопроса. Старайтесь собрать как можно больше информации о разных роддомах, об условиях пребывания в них и собрать отзывы о медперсонале. Затем, займитесь поиском врача, который будет принимать роды и договоритесь с ним о первой встрече. И если во время знакомства вы поймете, что готовы довериться этому доктору, значит, роды обязательно пройдут успешно. Ведь вопрос доверия в процессе родов стоит на одном из первых мест.

Анализы

Вам следует пройти очередное ультразвуковое исследование, во время которого врач посмотрит, занимает ли малыш правильное предлижание головкой вниз, поступает ли ему достаточно кислорода и питательных веществ из плаценты матери, а также измерит рост и вес крохи.

Также на этом сроке беременности вам следует повторно сдать некоторые важные анализы, поскольку доктор должен убедиться в том, что в вашем организме отсутствует очаг инфекции. Поэтому, у вас возьмут мазок на стафилококк, а также направят на повторную сдачу анализа на СПИД, сифилис и гепатиты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность: что делать, если болит шея и спина

Питание

Сейчас печень ребенка активно накапливает железо. Этот запас будет участвовать в процессе кроветворения на первом году жизни новорожденного. В течение суток женщине необходимо получать 18 мг железа, а в период беременности это количество увеличивается до 33 мг.

  • Чемпион по содержанию железа — шиповник (11,5 мг в свежем, 28 мг в сухом). Отвар этих плодов полезно пить ежедневно, ведь он также служит источником витамина С и бета-каротина.
  • В шпинате железа поменьше (3 мг на 100 г листьев), но долю его в питании будущей мамы стоит значительно увеличить. Замороженный шпинат содержит столько же минеральных веществ, сколько свежий, так что из одной порции супа из шпината вы получите минимум 2,5 мг железа.
  • Айва по количеству железа не уступает шпинату, а кизил даже превосходит. В рацион также стоит включить инжир, хурму японскую, яблоки, черешню.
  • Достойными источниками железа признаны темно-зеленые овощи, фасоль, цельнозерновой хлеб, сыр тофу и особенно морская капуста (16 мг на 100 г).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-3 упражнения, которые помогут вам в родах

Уход

В декрете у вас стало значительно больше свободного времени. Посвятите его подготовке  к предстоящим родам. Тренируйте  правильное дыхание и овладейте навыками самомассажа для облегчения родов. Эти знания вам действительно пригодятся.

Это важно!

Сейчас будьте осторожной при использовании различных лекарств и мазей. Любое лечение необходимо согласовывать с врачом, ведущим беременность, и правильно оценивать риск для ребенка от самой болезни и от препаратов, которыми вас лечат.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп будущей мамы: как ваш знак зодиака влияет на беременность

Must Do на 30 неделе беременности

Выберите имя для своего крохи. На всякий случай подберите и для мальчика, и для девочки. Вдруг его пол окажется для вас сюрпризом!

Смотрите ВИДЕО:

Источник: YouTube, автор Miֆֆ M



Поделиться:

Комментарии

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости партнеров
Loading...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.