Как перестать кричать на ребенка

Психология флюороз, болезни зубов, зубная паста со фтором, питьевая вода, бутилированная вода для детей, пятна на зубах, переизбыток фтора, профилактика болезни
0
Поделиться:
Любая мама может сорваться и наорать на ребенка, просто потому, что она живой человек, а не робот - такова наша человеческая природа.

Любая мама может сорваться и наорать на ребенка, просто потому, что она живой человек, а не робот — такова наша человеческая природа. Важно добиться того, чтобы свести эти «срывы» до минимума, ну и научиться правильно за них извиняться.

Мама с детьми

shutterstock

Как бы это ни было неприятно, но приходится признать:  крик — самый простой способ, нет, не добиться желаемого, а выплеснуть накопившиеся эмоции, усталость, неуверенность в себе и даже чувство вины. При этом мы выбираем в качестве заземления слабого и беззащитного, ведь не станете же вы на самом деле кричать на своего начальника, например? Большинство психологов, предлагая разные варианты решения проблемы сходятся в одном — причину срывов следует искать в себе, а не в ребенке. Это как во время болезни — лечить нужно источник заболевания, а не маскировать симптомы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: У ребенка экзамен: как успокоиться маме

Ребенок хочет быть хорошим, но не знает как

Порой кажется, что он все делает назло — рисует на стенах фломастером, забирает игрушки у младшего, доводя его до истерики, делает уроки кое-как… Поводов для злости и раздражения достаточно у каждой мамы, особенно гиперответсвенной. Но когда вы почувствуете, что раздражение уже на подходе, скажите себе мысленно «стоп», а почему он поступает именно так? А причину, как правило, найти вовсе не сложно — либо он знает, что поступает не в соответствии с вашими правилами, но это единственный способ привлечь мамино внимание, либо ребенок не понимает, чего от него хотят. Если вы что-то запрещаете — объясните, почему и предложите альтернативу, например, не хотите, чтобы ребенок рисовал на обоях, поставьте у стены лист картона, распечатайте раскраску и приклейте на него.

Если из раза в раз ты повторяешь человеку одно и то же, но изменений не возникает, вероятно, проблема в том, как именно ты это объясняешь.

Грамотная современная мама знает, что такое возрастные психологические нормы и детские кризисы, когда поведение ребенка может измениться кардинально. Особое терпение требуется именно в эти периоды (3-4 года, 6-7 лет, 12-14), тем более, что именно эти этапы имеют особое значение для построения ваших дальнейших отношений.

Как не кричать на ребенка

Burda Media

Мама устала, возьмите тайм-аут

Работа мамой не предполагает выходных — ежедневное напряжение как физическое, так и эмоциональное в какой-то момент достигает предельной точки, и в это время беззащитный перед вами ребенок, сколько бы ему не было лет, окажется удобным объектом. Говорить о том, что не стоит доводить себя до изнурения, думаю, смысла не имеет — такая уж наша работа, но вовремя почувствовать приближение критического момента вполне реально. В таком случае поговорите с ребенком, объясните, что сейчас мама устала (заболела, расстроена), поэтому просит помочь — донести сумку, поиграть младшеньким, дать маме 10-15 минут побыть одной. За это время можно успеть выпить кофе, принять душ, послушать музыку — все что угодно, чтобы переключить сознание.

На кого вы действительно злитесь

Утро, сборы — нужно разбудить детей, приготовить завтрак, собрать старшего в школу, проконтролировав что в рюкзаке, если девочка — причесать, заплести косички, младший в это время требует «на ручки», невозможно сделать все и сразу, да еще и зуб разболелся. А муж в это время, сладко спит, ему не мешает ни шум, ни напряжение, которое висит в воздухе. С теми или иными поправками картина знакомая, не правда ли?

Позвонила мама и в очередной раз рассказала, что вы слишком избаловали детей, на работе не ладится — начальник предъявляет неадекватные требования… Вариантов может быть множество. Разобравшись в том, кто же истинная причина раздражения и злости, вы не стане срываться на детях.

как не кричать на ребенка

Burda Media

Травмы собственного детства

Многие наши педагогические проколы уходят корнями в глубокое детство. Именно тогда закрадывалась та самая пресловутая родительская программа, которой, как правило, мы следуем на протяжен всей жизни. Не всегда этот опыт отрицательный, но в большинстве случаев — неосознанный, и срабатывает, как правило, именно тогда, когда мы действуем спонтанно. Если в детстве мама кричала на вас за испорченную одежду, злилась, расчесывая спутанные волосы, ругала за неудачи в школе — вашего малыша ожидает та же судьба, если вы не осознаете и не вспомните свои ощущения тогда, когда мама злилась. Представив себя на месте ребенка, вы сможете погасить злость и почувствовать жалость и сочувствие, а это поможет найти более конструктивные методы общения.

как не кричать на ребенка

Burda Media

Если все же накричали на ребенка

Перестройка отношений требует времени, ведь даже научиться «активному слушанию», как советует Юлия Гиппенрейтер в своей книге «Общаться с ребенком. Как?», получится не с первого раза. Кстати, этот метод неплохо работает в конфликтных ситуациях с ребенком. Осознав проблему и поставив цель, вы обязательно добьетесь результатов, но если срыв все же произошел, успокоившись, поговорите с ребенком, объясните, что ваше недовольство вызвал не он сам, а его поступок, который вас расстроил.

Возьмите ребенка в союзники. Прежде всего, признайте, что крик это ваша слабость и вы с ней пытаетесь справиться. Договоритесь с примерно таким образом: если мама срывается на крик, он произносит заветное слово, которое в вместе придумаете, например — «сирена» или «абракадабра», услышав которое вы осознаете, что нужно остановиться.

Samolik_line

шабаева иринаИрина Шабаева – психолог студии umpalump, который специализируется на «ремонтных» работах. Внимание подкорректировать, память отрегулировать, чтение подтянуть, скорость увеличить (или уменьшить), поведение откалибровать, и взаимопонимание установить. Возраст значения не имеет! Ира использует целый «чемодан» инструментов, бережно переданный ей учителями-психотерапевтами, наставниками-врачами и собранные личным опытом.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как помириться с подростком после ссоры
16 фраз, которые нужно говорить ребенку каждый день

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.