Программа на лето: оздоравливаем, развиваем, развлекаемся Отдых с ребенком, закаливание - фото

Закаляем и укрепляем иммунитет ребенка летом: 7 веселых игр на воде

0
Поделиться:
Вода — лучший закаливающий фактор. Вот только она отводит тепло от тела: чтобы малыш не замерз, поиграйте с ним в море или речке.

Вода — лучший закаливающий фактор. Вот только она отводит тепло от тела: чтобы малыш не замерз, поиграйте с ним в море или речке.

Отдых с ребенком, закаливание - фото

Burda Media

Летний отдых с ребенком у воды — прекрасный шанс провести курс закаливающих процедур. Для этого прекрасно подходят игры в воде.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как повысить иммунитет малыша летом: игры с мячом на улице

Игра в воде «Эстафета»

Малыш стоит спиной к вам, широко расставив ножки — это „ворота”. Пусть наклонится, погрузив голову в воду, выдохнет в нее воздух, а затем передаст вам мячик через „ворота”. Потом вы развернитесь и сделайте то же самое.

«Торпеда»

Возьмите стопы малыша в свои ладони, а сам он должен сгруппироваться, согнув ножки во всех суставчиках и держась за ваши руки выше запястий. Пусть оттолкнется посильнее, чтобы проплыть на спинке подальше.

«Золотая рыбка»

Ребенок убегает по мелководью, уворачиваясь от „невода”, который изображают взявшиеся за руки родители.

Отдых с детьми - фото

Burda Media

«На буксире»

Встаньте спиной к ребенку. Пусть ляжет на воду животиком, держась за вашу талию. Бегите быстрее — пусть вашему „буксиру” будет весело!

«Лицом к лицу»

Развернитесь к малышу лицом, возьмите его за руки и прокатите по воде, двигаясь вперед спиной.

«Баржа»

Вам нужна гимнастическая палка с веревкой посередине. Малыш держится за палку, улегшись на воду и помогая себе плыть ножками, а вы тянете его за веревку.

«Попрыгунчик»

Пусть ребенок попрыгает на берегу после купания, чтобы согреться. Можно делать это сидя на мяче, а также зажав его между коленями. Всем будет весело!

Семейный отдых на природе - фото

Fotolia

Отдых перед школой

В последние месяцы перед первым классом родители стараются натаскать ребенка к школе, хотя гораздо важнее, чтобы он хорошенько отдохнул и набрался сил перед новым этапом своей жизни. Не отбирайте у своего чада законные дни летнего отдыха! Не стоит устраивать на даче бесконечные уроки устного счета и тренировать малыша день и ночь в технике чтения на скорость. Главное, чтобы ребенок хорошенько оздоровился в летние месяцы и 1 сентября сел за школьную парту полным сил, а не выжатым как лимон.

Несколько минут под прохладным душем — и мы думаем, что закаливаем ребенка. Но что же такое закаливание на самом деле, нужно ли оно вообще? Расскажет доктор Комаровский.

Источник: YouTube, автор: Доктор Комаровский

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Игры для малышей: чем занять ребенка летом на даче
Лучшие игры для развития разных отделов мозга ребенка: советы мамы

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.