Беременные женщины, как правило, тщательно следят за своим весом, количеством витаминов и минералов в своем рационе, но довольно редко обращают внимание на то, сколько жира потребляют.
Фото: Pixabay
Ученые провели исследование, чтобы выяснить, как питание при беременности влияет на здоровье будущего малыша и пришли к шокирующим выводам. Так, исследователи из медицинского колледжа в США Baylor College of Medicine выяснили, что пища с высоким содержанием жира, которую употребляют беременные женщины, может привести к серьезным проблемам с желудком ребенка.
В рамках исследования ученые наблюдали за 157 женщинами и их новорожденными крохами, исследуя их кал. Также во время беременности ученые записывали данные о том, чем питаются будущие мамы.
В результате им удалось выяснить, что у тех малышей, чьи мамы во время беременности употребляли пищу с высоким содержанием жира и сахара, были проблемы с желудком уже после появления на свет – у них отмечалось отсутствие полезных бактерий в кишечнике, и как правило, нарушение пищеварения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Питание во время беременности — что нужно исключить!
Burda Media
«Традиционно медики рекомендуют употреблять железо и фолиевую кислоту, чтобы обеспечить здоровье мамы и ребенка. Однако мы считаем, что нужно немедленно пересмотреть рекомендации и заявить об ограничении потребления жиров во время беременности», — говорит профессор Керсти Агаард.
Рекомендовано употреблять от 20 до 35 процентов жира ежедневно. Но обнаружилось, что в среднем будущие мамы потребляют около 55,2 процентов жира в сутки. Во втором этапе исследования ученые провели анализ ДНК новорожденных крох и установили, что продукты с высоким содержанием жира, включая жареное, мучное, сладкое и фаст-фуд, во время беременности отражаются на состоянии здоровья желудка малыша – в частности, они предполагают, что этим детям придется мучиться с проблемами с пищеварением всю свою оставшуюся жизнь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Музыка для беременных: что слушать будущей маме?
Диета по Брюеру поможет справиться с токсикозом
Да, интересная статья, пора бы и не беременным задуматься о питании. Мы — это то, что мы едим на 100%, состояние нашей кожи, волос, самочувствие…
Правильное питание сегодня – забота о здоровье на многие годы. Важно знать не только, что съесть, но и когда, и как.