Почему у беременных женщин часто происходят смены настроения? В один момент они могут от души смеяться и уже через минуту грустить. Давайте узнаем о причинах.
Burda Media
Перемены в фигуре
Изменяющееся в процессе беременности тело — повод для смены настроения. Лишний вес, растяжки, утрата добеременной гибкости и грации способны выбить из колеи даже самую уверенную в себе молодую женщину. Тут возможны два пути. Первый — заботиться о сохранении красоты всеми доступными средствами. Благо возможностей для этого сейчас масса — специальные программы в клиниках красоты, косметика для беременных.
Второй подходит тем, у кого нет медицинских противопоказаний и беременность протекает легко. Йога и пилатес помогут сохранить форму, а заодно подготовят тело и дух к нагрузкам. Во многих фитнес-клубах есть специальные программы для будущих мам. Если нет времени или финансовой возможности посещать клуб, занимайтесь дома. Больше двигайтесь, гуляйте и плавайте.
Burda Media
Физический дискомфорт
На поздних сроках беременности на настроение женщины влияет и самый обычный физический дискомфорт. Ощущение тяжести, невозможность удобно лечь или сесть, бессонница, изжога — все это отражается и на эмоциональном состоянии. Желание скорее родить, чтобы все это закончилось знакомо по меньшей мере трети беременных.
Интересный эксперимент
Недавно три американца Джейсон Бремли, Джонни Биггинс и Стив Хенсон решили провести эксперимент. Каждый день в течение месяца они носили костюмы, имитирующие беременность, весом 15 кг (столько в среднем прибавляет женщина в интересном положении).
Fotolia
Каждый из мужчин вел блог, в котором описывал свои ощущения. Главным у всех троих стало чувство постоянного дискомфорта. Спать только на спине, с трудом завязывать шнурки, не иметь возможности наклониться — оказывается, все это перенести сложно. Мужчины писали, что просыпаются разбитыми и недовольными, часто испытывают желание сесть и расплакаться, любая мелочь способна вызвать ярость и гнев. Заметьте, у добровольцев не было отеков и изжоги, никто у них в животе не двигался, не увеличилась вдвое нагрузка на сосуды и сердечную мышцу. Словом, мужчины единодушно пришли к выводу, что у беременной женщины есть полное право на некоторые капризы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
