Беременность Женщина сделала тест на беременность - фото

Перепады настроения во время беременности: советы психолога

0
Поделиться:
О том, что беременная женщина часто бывает склонна к эмоциональным перепадам настроения, знают все. Гормональная перестройка орга

О том, что беременная женщина часто бывает склонна к эмоциональным перепадам настроения, знают все. Гормональная перестройка организма будущей мамы происходит на ряду с психологическими изменениями. Эмоциональное состояние беременных в первые месяцы очень похоже на детское, восприятие окружающего мира происходит обостренно как у маленького ребенка.

Женщина сделала тест на беременность - фото

Fotolia

Под настроением понимают эмоциональный процесс, который выражает отношение человека к его жизненной ситуации в целом. Настроение отличается устойчивостью и продолжительностью во времени, а также невысокой интенсивностью. Следует также различать переживания и чувства, которые тоже довольно часто обобщают понятием настроение. Настроение, в отличие от чувств, не имеет конкретной привязки к объекту и возникает по отношению к жизненной ситуации.

Эмоциональные перепады настроения могут быть вызваны мыслями беременной женщины о предстоящем материнстве, которые могут то радовать, то пугать, причин для этого множество. Случается так, что мы путаем изменения настроения у беременных с другими психическими процессами.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп будущей мамы: как ваш знак зодиака влияет на беременность

упражнения кегеля, упражнения для женщин, интимные мышцы, легкие роды без разрывов, беременностьдля женщин

Burda Media

Моя пациентка Тамара, беременная первенцем обратилась за консультацией на сроке 18 недель. Будущая мама стала замечать все чаще, что становиться раздражительной и даже плаксивой. Эти изменения длились целый месяц и постепенно наростали. Но вот странно, когда женщина находилась в гостях у родителей, она забывала о тревожащих ее мыслях и могла даже заливаться смехом при воспоминаниях забавных ситуаций из жизни. Выяснилось, что когда к родителям приходят в гости соседи, такие дружные посиделки очень поднимают Тамаре настроение.

Что же происходит с будущей мамой?

Дома беременная женщина чаще всего остается одна, муж много работает, родители живут в другом городе. Когда Тамара в одиночестве начинает изучать различные материалы из интернета, смотреть передачи о беременности, родах и малышах. Конечно, она сравнивает свое течение беременности с услышанными и увиденными историями. И тут появляется беспокойство….ведь она еще не слышит шевеление малыша!

А вот из рассказов других будущих мамочек она узнает, что многие не только уже общаются с малышами, а даже пытаются их обучать, включать музыку, рисовать на животе,  может быть она не достаточно внимательна? Может она плохая мама? У нее нет контакта с малышом?

Беременность

Настроение зависит от тех влияний, которые затрагивают наши личностные стороны и основные ценности. Не всегда причина того или иного настроения осознается нами, но она всегда есть. Так и будущей мамы Тамары, основной причиной плохого настроения и перепадов оказалась неуверенность в себе, страх не справиться с ролью мамы. Но тревога ее преждевременна.

Настроение влияет на то как мы оцениваем людей и события,  на предположение и оценку возможных результатов деятельности.  Довольно часто радость материнства омрачается переживаниями за будущее. Как я справлюсь с ролью мамы? Смогу ли я правильно воспитать ребенка? Смогу ли я дать все необходимое своему малышу?

Такие переживания вполне нормальное явление. Но совершенно не стоит беспокоится наперед. Самое важное, что вы даете своему малышу – это возможность расти и развиваться в безопасных условиях вашего организма. Вы даете ему жизнь, любовь и безопасность. Со временем каждая мамочка обретает все необходимые навыки ухода за малышом.

Беременность 8 месяцев. Беременная с мужем - фото

Legion-Media

Если Вас тревожат смены настроения во время беременности:

  1. Знайте – это нормальный физиологический процесс.
  2. Так происходит у большинства женщин.
  3. Причинами негативного настроения скорее всего являются ваши глубинные страхи, тут мам поможет консультация специалиста – психолога, психотерапевта.
  4. Обсудить эту проблему со специалистом стоит. Вы сможете избавиться от угнетающих вас проблем и наслаждаться дальше волшебным временем вашей жизни.
  5. Вселенная полна ресурсов. Мы знаем и умеем намного больше, чем реально осознаем!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Беременность: что делать, если болит шея и спина
Поздняя беременность: все о беременности и родах после 40 лет

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (3 оценок, среднее: 3,33 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.