Весь организм будущей мамы переживает колоссальные изменения, в том числе и кожа. В чем причина появления растяжек на коже и что делать, чтобы сохранить кожу красивой и гладкой?
pixabay.com
Растяжки на коже появляются практически у каждой женщины во время беременности, но бояться этого не нужно. Эту неприятность легче предупредить, чем потом от нее избавиться. Правильное питание и уход за кожей во время беременности поможет сохранить красоту кожи.
Причина появления растяжек
Причина появления растяжек во время беременности — гормональный дисбаланс. При котором во-первых, в клетках кожи, из которых вырабатывается эластин и коллаген, снижается содержание аминокислот. Во-вторых, высокий уровень гормона кортизола способствует повышению хрупкости эластиновых волокон.
Эластиновые волокна рвутся и в последствии заменяются соединительной тканью, такие растяжки со временем не проходят, остаются на коже.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Волшебный способ релакса во время беременности — флоатинг
Поэтому врачи рекомендуют заботиться о профилактике растяжек на протяжении всей беременности. Так вы будете уверенны в том, что и после родов кожа груди, бедер и живота будет выглядеть отлично.
Legion-Media
Средства от растяжек
- Для профилактики появление растяжек пользуйтесь специальными средствами (крем, масло) от растяжек для беременных, сегодня их ассортимент в магазинах и аптеках представлен очень хорошо. Такие средства содержат увлажняющие и питательные компоненты, которые способны сохранять красоту кожи.
- Начинать пользоваться такими средствами нужно на ранних сроках беременности, когда животик только начинает расти.
- Перед нанесением средства очистите кожу — с помощью водных процедур или тоника для кожи — так вы достигните лучшего эффекта.
- Наносите средство от растяжек легкими массирующими движениями.
- Вместо аптечных средств от растяжек можно использовать и оливковое масло для ухода за кожей. Опыт многих мам подтверждает его эффективность.
Burda Media
Правильно питайтесь
Если вы заботитесь о красоте кожи, питание во время беременности должно быть правильным:
- В рационе должны быть свежие фрукты и овощи, в них помимо витаминов и минералов содержится много растительной клетчатки. Все это очень благоприятно воздействует на кожу
- Соблюдайте правильный питьевой режим — выпивайте не менее 1,5 литра чистой воды в день. Именно воды, суп, компот, сок, чай сюда не включаются. Недостаточное употребление воды плохо влияет и на пищеварение и на состояние кожи, она становится сухой, теряет эластичность, быстрее стареет, легче травмируется.
- Следите за весом: не переедайте, откажитесь от жирной и соленой пищи, сдобы и выпечки, сладких и газированных напитков — все это способствует быстрому набору лишнего веса, и, соответственно, появлению растяжек.
Ваша кожа стала менее привлекательной после родов? Появились растяжки? Избавится от них действительно очень сложно. Но сделать их гораздо менее заметными — можно.
Источник: YouTube, автор: Все буде добре
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Гороскоп будущей мамы: как ваш знак зодиака влияет на беременность
Первая беременность от А до Я: ответы на трудные вопросы
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
