Что ждет будущую мамочку в третьем триместре? О чем нужно помнить и что учесть?
Обо всем этом вы можете узнать в удобном онлайн календаре для беременных на нашем сайте.
Третий триместр (Фото: Burda Media)
Седьмой месяц Вес малыша колеблется от 1 до 2 кг при росте около 40 см. Кроха быстро растет, переворачивается с одного бока на другой. Мама во время УЗИ отчетливо может рассмотреть руку или ногу ребенка, упирающуюся в ее живот. Иногда в этот период у будущей мамы начинают отекать лодыжки, может ощущаться тяжесть в ногах, проявиться варикоз. Многие мамочки в данном случае пользуются проверенным методом — перед сном (да и просто отдыхая) подкладывают под ноги подушку. Кровь не так активно приливает к ногам, и отек уменьшается. Также помогают травяные чаи, выводящие из организма лишнюю жидкость, но их состав нужно уточнить у врача.
Восьмой месяц Вес ребенка — около 2–2,5 кг, а рост — более 40 см. Наиболее интенсивно в это время развивается мозг малыша. Он уже и видит, и слышит некоторые звуки. Однако легкие крохи еще могут быть слегка недоразвиты, что не помешает ему родиться здоровым в случае преждевременных родов.
Интенсивные физические нагрузки маме сейчас ни к чему. Даже инстинкт гнездования (желание обустроить дом, навести уют) стоит поумерить. А вот упражнение Кегеля выполнять обязательно. Сидя на фитболе или удобно лежа на диване, напрягайте и расслабляйте интимные мышцы.
Девятый месяц Вес малыша — около 3 кг, рост — 50 см. За каждую из последних 4 недель он прибавит около 250 г. На исходе беременности вес карапуза обычно колеблется от 3 до 4,5 кг. Ребенок постепенно будет опускаться все ниже в полость таза, тем самым он готовится к появлению на свет.
Эмоциональное состояние не всегда стабильно. Связано это и с предвкушением скорой радости, и с беспокойством перед родами. Но стоит взять новорожденного на руки, как все тяготы забываются. Остается только счастье от встречи с самым любимым крохой на свете.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Топ-3 вопроса о груди во время беременности
