Чтобы быстро и легко родить ребенка французский гинеколог Мишель Оден предлагает роженицам прежде всего «отключить мозг»! Предлагаем эффективные советы от гинеколога, который в течение 21 года принимал более 1000 родов в год, да и сейчас, несмотря на возраст (87! лет) продолжает практику.
Fotolia
Зачастую роды у многих женщин ассоциируются с невыносимой болью. Но все зависит от того, как будущая мама будет воспринимать сам процесс родов. По мнению эксперта, если простые методы, которые помогут женщинам облегчить или избежать болезненных ощущений во время родов.
Женщинам вредно думать во время родов
Во-первых, Мишель Оден советует женщинам не думать о самих родах и не «накручивать» себя заранее. Врач-гинеколог говорит, что самые быстрые и легкие роды наблюдались у тех женщин, которые не зацикливались на мыслях о том, что сейчас им предстоит родить ребенка. Специалист считает, что многие роженицы слишком много думают во время схваток, их одолевают сомнения, все ли они правильно делаю, а такие мысли приводят к тому, что болезненные ощущения становятся еще более сильными.
Fotolia
Доктор объясняет это тем, что во время активизации определенной части головного мозга, которая отвечает за сознательное мышление, подавляется натуральная способность к деторождению. Эта часть мозга, которая называется неокортекс, отвечает за математические вычисления, речь и способность давать ответы на вопросы. Чтобы роды прошли успешно, женщину нужно оградить от любых умственных напряжений, поскольку во время родов включаются наиболее простые мозговые структуры. Ведь в ситуациях родов, также как и во время секса, активизация этой коры мозга только вредит.
Присутствие мужа на родах мешает женщине расслабиться
Во-вторых, доктор Оден уверен, что мужчинам на родах делать нечего. Присутствие партнера только вредит женщине, так как ей трудно расслабиться и процесс родов становится еще более длительным и болезненным. Для мужчины это зрелище — нередко серьезный стресс. есть примеры, когда после совместных родов папа заболевал или уходил в мир компьютерных игр.
Burda Media
Конечно, присутствие близкого человека во время родов помогает женщине почувствовать себя в безопасности. Совместные роды укрепляют эмоциональную связь и доверие между партнерами. Такие моменты обычно запоминаются на всю жизнь, но все же нужно хорошо подумать, прежде чем решиться на партнерские роды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Восприятие беременности влияет на состояние и здоровье мамы и ребенка
Как меняется организм женщины во время беременности
