Планируете зачатие ребенка? Включите морковь в меню вашего мужа – и сперма станет идеально здоровой, с максимальными шансами на оплодотворение.
Морковь (фото: Fotolia)
Новое исследование ученых из Гарвардского университета предоставило все факты, чтобы сказать, что мужская фертильность существенно повышается от моркови. Общий показатель улучшения спермы для зачатия составляет 6,5-8%. А заслуга в улучшении качества спермы от данного корнеплода принадлежит каротиноидам.
Морковь уже заслужила самое большое уважение ученых, так как она благотворно влияет на все показатели спермы. А в наибольшей степени от ее употребления повышается «подвижность» спермы. Это существенно увеличивает шансы на зачатие ребенка.
Кроме моркови, сперма может улучшаться от потребления дыни и картофеля. Напомним также, что сперма и шансы на зачатие ребенка хорошо повышаются и при потреблении помидоров. В них главную роль играет ликопин — на 8-10% увеличивается количество сперматозоидов правильной формы.
Отказаться же мужчинам нужно от насыщенных жиров в большом объеме. Чем больше их потребляется, тем ниже качество спермы.
