Новости Женщина держит йогурт в руках (фото: Burda Media)

Йогурты: польза или вред?

1
Поделиться:
Кисломолочные продукты, в том числе и йогурты содержат в себе полезные бактерии, а регулярное потребление этих продуктов укрепл
Женщина держит йогурт в руках  - фото

Женщина держит йогурт в руках (фото: Burda Media)

Кисломолочные продукты, в том числе и йогурты содержат в себе полезные бактерии, а регулярное потребление этих продуктов укрепляет иммунитет.

Эксперты из Мадридского Автономного Университета провели исследование, в котором приняло участие 4 тысячи испанцев. Ученые попытались выяснить, действительно ли регулярное потребление йогуртов помогает укрепить здоровье. Они наблюдали за качеством жизни участников на протяжении 3,5 лет.

Как выяснилось, здоровье участников, которые регулярно включали в свой рацион йогурты не отличалось от здоровья тех, кто не ел этот продукт.

По словам специалистов, хорошее самочувствие и крепкое здоровье зависит, прежде всего, от здорового образа жизни и правильного питания в целом, а не от употребления в рацион определенных продуктов.

Поэтому, ученые развенчали миф о том, что регулярное употребление йогуртов существенно улучшает здоровье и укрепляет иммунитет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Йогурт — какие фрукты добавлять к десерту?

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Один комментарий на «“Йогурты: польза или вред?”»

  1. Илья Крымчанин:

    БЫЛА такая » фишка » — МОЛОКО ВРЕДНО ! это при союзе , правда , СЛИВОЧНОЕ масло — вредно ! Тогда же . Теперь йогурт — вредно !

    А наши предки ЭТОГО НЕ ЗНАЛИ , может поэтому росли богатырями ?

    Какие же они безграмотные , несчастные ….

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.