Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="53359"]
Новости

Ученые рассказали, как избавиться от тяги к сладкому

0
Зависимость от сладкого – одна из самых пагубных пищевых привычек. Фруктоза и глюкоза, содержащиеся в сладостях, оказывают влия�
Женщина ест шоколад (фото: Fotolia)

Женщина ест шоколад (фото: Fotolia)

Зависимость от сладкого – одна из самых пагубных пищевых привычек. Фруктоза и глюкоза, содержащиеся в сладостях, оказывают влияние на мозг и человека тянет к вредным десертам снова и снова.

Эксперты из Института Орегона под руководством специалиста по психологии пищевых расстройств Сони Йокум провели исследование, в ходе которого выяснилось, что отказаться от сладкого поможет простая психологическая уловка.

Выяснилось, что женщинам это удается гораздо чаще, так как они умеют себя мотивировать. Женщина просто видят оптимистическую перспективу в будущем, если они сумеют отказаться от вредных пирожных. «Отказавшись от сладкого, я смогу намного быстрее похудеть и надеть заветное бикини», — примерно таким образом мотивирует себя прекрасный пол.

И наоборот, если женщина боится поправиться и заболеть сахарным диабетом, тем самым отказываясь от сладкого, ей труднее справиться с этой пищевой привычкой.


Поэтому, специалисты в области питания советуют дамам находить более оптимистичную мотивацию, чтобы быстрее избавиться от тяги к сладкому.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как привить ребенку правильные пищевые привычки?


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты