Профилактика простуды: как укрепить иммунитет всей семьи

Здоровье семьи Мама с дочкой на зимней прогулке (фото: Fotolia)
0
Поделиться:
Наступили холода, а вместе с ними и очередная вспышка вирусных инфекций. Оградить себя и малыша от встречи с коварными вирусами мы,

Наступили холода, а вместе с ними и очередная вспышка вирусных инфекций. Оградить себя и малыша от встречи с коварными вирусами мы, к сожалению, не можем, но вот активизировать защитные силы организма нам вполне под силу. Какие меры стоит предпринять для укрепления иммунитета?

Мама с дочкой на зимней прогулке (фото: Fotolia)

Fotolia

Правильное сбалансированное питание, богатое витаминами, микроэлементами, клетчаткой, прогулки на свежем воздухе, физическая активность – все эти факторы крайне важны для формирования сильного иммунитета. Однако только этого не достаточно.

Чтобы организм мог дать достойный отпор атаке вирусов и бактерий нужно позаботиться в первую очередь о состоянии здоровья кишечника. Именно в нем находится около 70% клеток иммунной системы и всасывается большинство полезных веществ, поступающих в организм вместе с пищей.

Бактерии, которые заселяют кишечник, участвуют в процессе пищеварения, способствуют синтезу витаминов K, B, PP, поддерживают высокий уровень иммуноглобулинов, интерферона и других компонентов иммунной системы. Кроме того, они помогают бороться с вредными микроорганизмами, не позволяя им проникнуть сквозь стенки кишечника в кровь.

Если баланс микрофлоры нарушен, а это может произойти по многим причинам, например, после приема антибиотиков, болезней органов ЖКТ, неправильного питания, стресса и др., процесс всасывания полезных веществ нарушается, увеличивается количество токсичных веществ в организме. На этом фоне любая инфекция имеет значительно больше шансов проникнуть в организм и развить там бурную деятельность.

Мама с детьми на зимней прогулке - фото

Burda Media

Как восстановить баланс микрофлоры кишечника?

  • Для начала следует скорректировать рацион. По возможности максимально ограничить сладости, употреблять больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты.
  • Желательно  также пройти курс пробиотиков. Выбирая препарат, помните о том, что состав микрофлоры кишечника у каждого человека индивидуален и скорректировать его с помощью искусственно выращенных микроорганизмов достаточно проблематично.
  • К тому же, под действием желудочного сока и желчи большинство пробиотиков теряет до 90% своей активности еще до момента попадания в кишечник. Более эффективными являются специальные пробиотические препараты, которые поддерживают развитие собственной нормальной микрофлоры кишечника, а не замещают ее другими несвойственными ей штаммами бактерий.
Зимняя прогулка, ребенок в коляске - фото

Legion-Media

Таким свойствами обладает Лактовит Форте – современный пробиотик, который способствует развитию собственной нормальной микрофлоры кишечника и усиливает естественную защиту организма.

В состав Лактовит Форте входят споры лактобактерий бациллюс коагуланс (B. coagulans), фолиевая кислота (витамин В9) и цианокобаламин (витамин В12).

Бактерии B. coagulans угнетают болезнетворные бактерии в кишечнике, способствуют восстановлению и развитию родной микрофлоры, уникальной для каждого человека.

Также B. coagulans способствуют регенерации слизистой кишечника, улучшают пищеварение, оказывают иммуномодулирующее действие, помогая организму противостоять инфекционным заболеваниям.

Витамины В9 (фолиевая кислота) и В12 (цианокобаламин) в свою очередь способствуют активному росту и развитию Bacillus coagulans в кишечнике, усиливают иммуномодулирующий эффект. Они также препятствуют развитию анемии и восстанавливают слизистую кишечника. Препарат можно применять беременным женщинам и детям с первых месяцев жизни.

Дозы витаминов В9 и В12 в препарате Лактовит Форте (1,5 мг и 15 мкг соответственно) являются безопасными для взрослых и детей (при соблюдении рекомендованной дозировки, указанной в инструкции).

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням обов’язково ознайомтесь з інструкцією та проконсультуйтесь з лікарем. Має протипоказання. Зберігати у недоступному для дітей місці. Лактовіт Форте, капсули. Р.П. МОЗ України №UA/0160/01/01 від 09.12.2013 діє до 09.12.2018. Представництво «Мілі Хелскере Лтд» в Україні, 01032, м. Київ, бул. Т.Шевченко, 33-Б, (044) 498-13-34, (044) 498-13-35.

——————————————————————————————————

samolik_pred_600x400

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.