Когда аскорбиновая кислота может быть опасна

Здоровье семьи витамин С, акторбиновая кислота, витамины, витамины при беременности
0
Поделиться:
Кто же не любит знакомую с детства вкусную аскорбинку? Тающая во рту, с приятной кислинкой… Да еще и полезная какая! Если не злоупот

Кто же не любит знакомую с детства вкусную аскорбинку? Тающая во рту, с приятной кислинкой… Да еще и полезная какая! Если не злоупотреблять, конечно.

витамин С, акторбиновая кислота, витамины, витамины при беременности

Витамин С, который является основным элементом аскорбиновой кислоты, – наверное, самый «любимый» и популярный витамин, ведь именно он стимулирует иммунитет, именно его советуют принимать дополнительно беременным, детям и людям, перенесшим операции.

Кстати, отравившимся угарным газом тоже приписывают аскорбиновую кислоту, нормализующую процессы окисления и обмена в организме. Курильщикам аскорбинка тоже весьма и весьма не помешает.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Витамин С для ребенка. Значение и содержание в продуктах

О дефиците аскорбиновой кислоты – одного их важнейших элементов в организме – свидетельствует такой набор симптомов: длительное заживление ран, бледность, слабый иммунитет, кровоточивость десен, плохой сон, боли в ногах (в частности, стопы), общая слабость.

В чем опасность аскорбиновой кислоты

Разумеется, основная проблема – передозировка, и не удивительно: мало кто воспринимает всерьез витаминную «конфету», и, купив пачку, тяжело остановиться и не съесть ее всю сразу. Ну и что такого, это же просто витамин!

витамин С, акторбиновая кислота, витамины, витамины при беременности
Да, но, как и любое вещество, в больших количествах витамин С может нести опасность. Например, при язве желудка и гастрите переизбыток аскорбиновой кислоты спровоцирует серьезные обострения. Да и здоровому желудку больше количество кислоты наверняка навредит, ведь она раздражает и разъедает стенки пищеварительного тракта.

Для беременной опасность состоит еще в том, что злоупотребление аскорбинкой может сказаться на будущем малыше, он будет склонен к аллергиям.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как лучше усваиваются витамины и микроэлементы?
Соки с содержанием витамина С вредны для здоровья?

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.