Токсикоз при беременности – обычное состояние для многих женщин. И у каждой будущей мамочки – свой путь к легкой, радостной жизни без утренней тошноты.
Fotolia
Подобрать ключик к своему токсикозу, если причиной его возникновения является не глобальные проблемы со здоровьем, не так уж и сложно. Главное – терпение и такт по отношению к собственному телу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вся правда о партнерских родах: что должны знать будущие родители
Токсикоз с точки зрения психосоматики
Сейчас мы озвучим тезис, который может вызвать жесткое внутреннее чувство протеста. Но не спешите с выводами – иногда горячий внутренний протест вызывают у нас именно истинные утверждения. Итак: специалисты по психосоматике утверждают: у женщин, которые ждут ребенка от любимых мужчин, токсикоза не бывает. Жесткое утверждение, правда? Но повторимся: не спешите протестовать. К этому постулату у специалистов по психосоматике есть масса дополнений:
- Токсикоз при беременности может возникать, если мужчина не очень обрадовался вести о беременности. В этом случае у женщины может возникнуть внутреннее напряжение, которое будет усиливать желание организма избавиться от «нагрузки» — токсикоз ведь имеет именно это значение.
Больше информации о здоровье ребенка этой зимой вы найдете ЗДЕСЬ - Токсикоз при беременности может возникать, если мужчина очень сильно хочет сына и слышать не хочет о том, может родиться дочь. Опять-таки: внутренняя неуверенность женщины в желанности ее ребенка может усиливать тошноту.
- Психосоматической основой для токсикоза при беременности может быть неуверенность в завтрашнем дне: низкая зарплата мужа и страх перед материальными трудностями, отсутствие квартиры, плохие отношения с родственниками со стороны мужа и т.д.
- Проверьте эту часть своей жизни: иногда понимания внутренней сути своей проблемы спасает от ее следствий, в данном случае – от токсикоза. С этой точки зрения у вас все хорошо? Тогда отнеситесь к своему токсикозу как к чисто физиологии и принимайте соответствующие решения.
САМАЯ АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ПРАВИЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ ВАШИХ ДЕТЕЙ на САЙТЕ moirebenok.ua
Чем укротить токсикоз
- Цитрусовые – одно из лучших средств при токсикозе. Ароматная долька апельсина, грейпфрута, памелы, лайма или лимона, съеденные в первую минуту после пробуждения могут перенастроить ваш организм на жизнь без тошноты.
- Мята и мелисса – еще одно средство от токсикоза. Мятные конфеты, чай с этими травами или холодный напиток с ними и с ложечкой меда – очень даже неплохое, проверенное тысячами беременных женщин, средство от токсикоза.
Fotolia.com
- Ароматерапия – один из самых безопасных и в то же время эффективных средств от токсикоза. Исключение – индивидуальная непереносимость каких-то запахов. Ароматы чайного дерева, эвкалипта и мелиссы оказывают бодрящее действие на весь организм и дают возможность унять тошноту.
- Избавиться от токсикоза помогает и завтрак в постель – традиционный для всех гинекологов совет. А их профессиональному опыту можно доверять! Крекеры, банан, цельнозерновой хлеб с сыром – выбор продуктов для первого завтрака в постель может быть очень обширным. Экспериментируйте!И помните: даже если у вас пока что не получается обуздать токсикоз, продет совсем немного времени и его укротит время – в большинстве случаев утренняя тошнота проходит в конце первого триместра. Потерпите, время летит незаметно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Ученые рассказали, каким должен быть идеальный зимний завтрак
Кашель у ребенка: лечим смехом и играми
Меня преследовал токсикоз на протяжении всей беременности, пила чай с имбирем, помогали мятные жвачки. Мы с мужем очень ждали и хотели этого ребенка, но токсикоз присутствовал, поэтому психосоматический взгляд на токсикоз меня грубо поразил((